腰蹲下幾分鐘就很酸痛是不是做腹部訓(xùn)練的時候傷了？

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• ask_037790

  男, 22歲。腰蹲下幾分鐘就很酸痛，蹲下后站起來僵痛，請問是哪里有問題，經(jīng)常健身，是不是做腹部訓(xùn)練的時候傷了？

• 李文鵬

  你平時是否經(jīng)常鍛煉身體么

• ask_037790

  是的。

• ask_037790

  平時健身。

• ask_037790

  但是覺得不是運(yùn)動的問題。

• ask_037790

  覺得是身體方面的問題。

• ask_037790

  就是早上起來，上廁所蹲下后幾分鐘酸痛感就慢慢上來了。

• ask_037790

  站起來后就很僵痛，隔一會就沒事了。但是打噴嚏的時候也會痛一下。

• 李文鵬

  平時工作時總站著還是坐著??？

• ask_037790

  上半身向前傾斜也是會痛。

• ask_037790

  這幾個月的工作都是坐著的。

• 李文鵬

  到醫(yī)院有么有查過腰椎啊

• ask_037790

  沒有。

• 李文鵬

  你的疼痛是酸痛還是針刺樣疼痛?。?p>

• 李文鵬

  是一直疼還是斷斷續(xù)續(xù)疼

• ask_037790

  就是酸痛。

• ask_037790

  蹲下，傾斜，就會。

• 李文鵬

  很有可能是腰肌勞損了

• ask_037790

  打噴嚏的時候也是有感受到酸痛。

• 李文鵬

  建議你充分的休息平臥床，可以給腰部的肌肉做做微波治療，不要總彎腰了。

• ask_037790

  蹲下幾分鐘的酸痛感是慢慢越酸痛的。

• ask_037790

  微波治療是什么意思。

• 李文鵬

  腰肌勞損了

• 李文鵬

  就是頻譜儀烤電治療

• 李文鵬

  不要總彎腰活動了

• 李文鵬

  平臥床休息休息

• 李文鵬

  像你這樣長期坐辦公室的很容易腰肌勞損

• 李文鵬

  你好在么

• 李文鵬

  你好還在么

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