最近總是睡不著越強迫自己睡就越睡不著然后

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_JGdQJE

  快一個星期了

• 在線醫(yī)生

  一個星期前有發(fā)生對你造成特別影響的事情嗎？

• ask_JGdQJE

  沒有什么啊

• ask_JGdQJE

  和平常一樣，沒發(fā)生過什么事。

• 在線醫(yī)生

  可能有發(fā)生什么，只是你的意識壓抑進了潛意識，意識無法查覺罷了。

• 在線醫(yī)生

  那你這種情況就需要做個催眠治療或者意象對話心理治療了，進入潛意識查看原因，再解決。

• ask_JGdQJE

  這個禮拜一直上下午班，半夜下班回來后本來很困，但是就是睡不著

• ask_JGdQJE

  那要怎么做

• 在線醫(yī)生

  這就有可能是突然生物鐘打亂了的關系。

• 在線醫(yī)生

  以前是上長白班的是嗎？

• ask_JGdQJE

  不是，七年多一直是兩天倒一次班

• ask_JGdQJE

  上個星期都還好的

• 在線醫(yī)生

  那就做催眠治療試試，不過催眠治療要求敏感度比較好，才能順利查到原因。

• ask_JGdQJE

  那我要怎么做

• 在線醫(yī)生

  可以找催眠師給你做，也可以找我給你做，我就是職業(yè)催眠師。

• 在線醫(yī)生

  你也可以先看看中醫(yī)，把把脈。

• ask_JGdQJE

  那我是不是得去你們那？

• 在線醫(yī)生

  看是不是心火旺還是怎么的？

• ask_JGdQJE

  電話里催眠？

• 在線醫(yī)生

  暫時不用，你可以先聽聽催眠錄音催眠幫你睡好美容覺，廖閱鵬的堅持聽一段時間睡前聽試試看有沒有好轉。

• 在線醫(yī)生

  沒有好轉再來找我做一對一催眠治療。

• ask_JGdQJE

  那謝謝你了

• 在線醫(yī)生

  還有其它問題嗎？

• ask_JGdQJE

  咱們離得也不遠，不行再去你那試試

• ask_JGdQJE

  沒有了，謝謝了！

• 在線醫(yī)生

  好的，不客氣。

• 在線醫(yī)生

  我是孔晶晶醫(yī)生，再次咨詢也可以直接***和我對話哦

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