吳艷霞
你好
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每次都睡醒了,還是覺得好困,就是好困好累,有是上樓腳都酸溜溜怎么辦
吳艷霞
睡眠質(zhì)量怎么樣
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好啊
吳艷霞
睡眠質(zhì)量不好,睡的時間多也是不能恢復(fù)體力的
吳艷霞
睡的好沒有恢復(fù)體力那可能是體質(zhì)差,氣血虛,脾虛
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哦,怎么辦
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哦,怎么辦
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哦,怎么辦
吳艷霞
針對情況補(bǔ)呀
吳艷霞
飲食要注意下,自己在家弄豐富多樣
吳艷霞
營養(yǎng)攝入好是最好的補(bǔ)益氣血方法
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平時多吃什么呢
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我這幾天喝西洋參口服液,這個可以嗎
吳艷霞
紅棗、蓮子、核桃、豬肝、烏雞、雞蛋、紅豆、紅糖等
吳艷霞
可以
吳艷霞
西洋參補(bǔ)氣的蠻好的
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