有什么辦法制止產(chǎn)后肥胖嗎/

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_7c25da

  【患者針對您提問】　產(chǎn)后肥胖現(xiàn)在6個月，刨婦產(chǎn)，有沒有什么辦法控制住

• 郝建軍

  你好，我是郝建軍醫(yī)師?？赡芡瑫r進來的人有點多，出現(xiàn)忙碌狀態(tài)，請您多包涵，盡量盡快回答您的問題，不讓您久等。

• ask_7c25da

  謝謝

• 郝建軍

  你好，目前這個情況，主要是運動減肥

• 郝建軍

  目前已經(jīng)是產(chǎn)后半年了，可以開始減肥簡化

• 郝建軍

  計劃

• ask_7c25da

  有什么好的建議嗎

• 郝建軍

  目前就是運動減肥

• ask_7c25da

  我現(xiàn)在都92公斤了，好痛苦

• 郝建軍

  目前逐漸的鍛煉身體

• 郝建軍

  先慢跑

• ask_7c25da

  有什么好的調(diào)理方法嗎

• ask_7c25da

  我每天還要帶寶寶，沒有時間

• 郝建軍

  就是運動，其他的 目前不適合

• 郝建軍

  因為你要哺乳

• ask_7c25da

  我家寶寶幾乎全喂，母乳的話只吃一點

• 郝建軍

  如果是斷奶的話，就可以通過飲食控制結(jié)合運動減肥

• ask_7c25da

  我現(xiàn)在出汗都很多頭上最多

• 郝建軍

  奧，目前睡覺也是這樣嗎？》

• ask_7c25da

  沒有

• ask_7c25da

  有的時候是這樣的，在一起玩的都沒有出汗

• 郝建軍

  奧，目前這個先鍛煉，就是慢跑

• 郝建軍

  長時間不動了

• ask_7c25da

  這是什么原因造成的還是天氣的原因

• 郝建軍

  天氣是一個方面，產(chǎn)后氣虛也是一個方面，

• 郝建軍

  目前先慢跑，直到出汗就停止

• ask_7c25da

  那要怎么辦

• 郝建軍

  目前就是慢跑

• 郝建軍

  逐漸就可以恢復(fù)

• ask_7c25da

  我比之前胖了50多斤

• ask_7c25da

  還能恢復(fù)嗎

• 郝建軍

  奧，目前這個需要慢慢來減肥

• 郝建軍

  不是一下就能減下來的

• ask_7c25da

  好，謝謝您

• 郝建軍

  不客氣

• ask_7c25da

  好

• 郝建軍

  恩再見

展開全部內(nèi)容