失眠是什么原因?qū)е碌哪?/h1>

患者性別:男患者性別:男:男我前天有事要早起，不知怎么回事失眠一夜未睡，導(dǎo)致最近兩天以為得失眠病了，很怕！睡前越想睡越睡不著，睡不著還情緒不穩(wěn)胡思亂想，以前玩手機(jī)自己就能入睡，這兩天不行了，怎么才能恢復(fù)以前那樣。我以前經(jīng)常睡得晚，起得晚差不多2點(diǎn)到九在點(diǎn)吧，。

ask_Eb02Dc 2014-09-11 16:04:16

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Eb02Dc

  患者性別:男患者性別:男:男我前天有事要早起，不知怎么回事失眠一夜未睡，導(dǎo)致最近兩天以為得失眠病了，很怕！睡前越想睡越睡不著，睡不著還情緒不穩(wěn)胡思亂想，以前玩手機(jī)自己就能入睡，這兩天不行了，怎么才能恢復(fù)以前那樣。我以前經(jīng)常睡得晚，起得晚差不多2點(diǎn)到九在點(diǎn)吧，。

• 盧海

  焦慮引起睡眠障礙 你可以短期服用些輔助睡眠藥物例如阿普唑侖 睡眠改善后停用

• ask_Eb02Dc

  我每次在入睡前，

• 盧海

  睡前服用

• 盧海

  以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• ask_Eb02Dc

  我睡前閉眼就會(huì)想快睡著啊，一會(huì)睡不著就煩，

• 盧海

  如實(shí)在睡不著（超過(guò)30分鐘以上）就起床活動(dòng)，最好拿一本平時(shí)不看的書報(bào)閱讀，等到實(shí)在困倦再去睡覺(jué)

• ask_Eb02Dc

  我是困了還你難以入睡，只要一會(huì)睡不著，就以為自己病了，害怕，胡思亂想，

• 盧海

  主要還是焦慮

• ask_Eb02Dc

  吃安眠藥啊

• 盧海

  可以的

• ask_Eb02Dc

  這東西都說(shuō)吃多了不好，謝謝

• 盧海

  短期服用沒(méi)事的

• 盧海

  感謝你的咨詢 祝你生活愉快

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