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我入睡困難,十二點(diǎn)后才可能睡著,有什么辦法?

最近晚上十點(diǎn)都睡不著,總是十二點(diǎn)過后才可能睡著,可是這算熬夜了,有什么辦法讓我晚上早點(diǎn)睡著嗎

ask_qPHm9c 2014-09-11 16:04:06

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

尹建峰 醫(yī)師

惠民縣人民醫(yī)院   精神科

主治疾?。焊黝惥裾系K的診斷和治療,以及心理治療,婚姻情感分析,各類精神分裂癥,抑郁癥,躁狂,強(qiáng)迫癥,恐怖癥,焦慮癥,失眠,癲癇,各類心理咨詢

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  • ask_qPHm9c

    最近晚上十點(diǎn)都睡不著,總是十二點(diǎn)過后才可能睡著,可是這算熬夜了,有什么辦法讓我晚上早點(diǎn)睡著嗎

  • 尹建峰

    除了入睡困難還有其它不適嗎

  • ask_qPHm9c

    沒有了呀,現(xiàn)在是胃炎中的胃脹好轉(zhuǎn)時(shí)期

  • 尹建峰

    你可以少量服用硝西泮來解決

  • ask_qPHm9c

    我現(xiàn)在是放暑假期間,所以每天過得都不累的那種生活

  • 尹建峰

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