嘴巴上老是掉皮跟抽煙有關(guān)系嗎？

今年21歲，有抽煙喝酒的習(xí)慣，總是容易上火，嘴巴老實(shí)掉皮，睡眠很差，睡不到5個小時就醒了，可是又不想起床，賴床，有沒什么辦法可以讓身體不容易上火呢？

ask_xarx-8 2014-09-03 13:13:13

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

侯燕琳 主治醫(yī)師

山西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院精神科

主治疾?。壕穹至寻Y,神經(jīng)衰弱,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,失眠

ask_xarx-8

今年21歲，有抽煙喝酒的習(xí)慣，總是容易上火，嘴巴老實(shí)掉皮，睡眠很差，睡不到5個小時就醒了，可是又不想起床，賴床，有沒什么辦法可以讓身體不容易上火呢？
ask_xarx-8

今年21歲，有抽煙喝酒的習(xí)慣，總是容易上火，嘴巴老實(shí)掉皮，睡眠很差，睡不到5個小時就醒了，可是又不想起床，賴床，有沒什么辦法可以讓身體不容易上火呢？
侯燕琳

可以多增加體育鍛煉，多吃一些新鮮蔬菜，水果，保持良好的心情和作息習(xí)慣
ask_xarx-8

心情總是不安定，有時很煩躁，對自己很沒信心，該怎么辦
侯燕琳

是因?yàn)橐恍┦虑閱帷＿€是無欲無故的煩躁
ask_xarx-8

無故的

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