要怎么樣發(fā)泄才會好受的？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_RSLcYI

  醫(yī)生，我和我媽吵架了。不想念書了，好難過，不知道怎么發(fā)泄了

• 董永波

  你多大，是什么事情事情吵架的，就因為和媽媽吵架都就不想念書了，還是有其他別的因素造成你不想繼續(xù)學(xué)習(xí)了呢？

• ask_RSLcYI

  十九了，今天出去逛?；貋硗砹耍o我打電話我嚇得不敢接，我回來她就罵我了，說話很難聽，還拿錢說事，每次都這樣

• 董永波

  你好：我非常理解你的心情，你已經(jīng)19歲了，有自己的想法和生活方式，而你媽媽不理解你，還是總責(zé)怪你，同時你現(xiàn)在可能還在上學(xué) ，學(xué)費(fèi)還需要家里支持，所以你媽媽可能就會那錢說，如果你不聽話就不給你錢讓你上學(xué)。這只是父母表達(dá)不良情緒的一種方式

• ask_RSLcYI

  可是每次都這樣說。還說不理解她，她現(xiàn)在身體不好，還把責(zé)任推到我身上，我不知道該怎么辦，

• 董永波

  第一，你首先要照顧好自己！保持健康的身體和良好的心情！第二，對于父母的責(zé)怪你不要太放在心上，如果你太在意的話你就會非常難受和生氣甚至還會出現(xiàn)過激的言語和行為。如果你不想聽他們說的話，那就左耳朵進(jìn)右耳朵出。

• ask_RSLcYI

  是這樣的，她的辱罵每次都重復(fù)，這樣，我該怎么辦

• 董永波

  你可以這思考，你媽媽現(xiàn)在是一個人在唱獨角戲，如果你不配合的話，那就不會影響你，雖然說的內(nèi)容是針對你的。但只要你不回應(yīng)他。那就不會再極其矛盾和沖突。如果真的不想聽的話，你可以用借口離開這個環(huán)境。過一會等她情緒下了再回來

• ask_RSLcYI

  蒽，我知道了。我按照你的方法做

• 董永波

  嗯，記住盡量不要和媽媽對著干或者在發(fā)生什么沖突，如果他責(zé)怪你 要不你什么都不說，要不就暫時離開

• 董永波

  或者也可以逗她 越是逗他 可能她就越哭笑不得

• ask_RSLcYI

  我和她對著干，真的會打起來，我媽真的讓我不能說，真的氣人很。我心情不好，還要火上澆油

• 董永波

  嗯

• 董永波

  所以你逗他，他生氣你就不生氣，

• ask_RSLcYI

  我媽生氣的時候好兇，剛才都一直再說，要下我干啥啊，一直都在重復(fù)這句話，我剛才都想走呢，可我想了想，她是我媽，我不能把關(guān)系搞僵的，還有每次拿錢說事，真的讓人受不了，我本來想暑假打工得，可是我想去一個市里打工，她還嫌遠(yuǎn)，不讓我去，真不知道他怎么想得，好的時候真的挺好的

• 董永波

  嗯，你媽媽就是這個脾氣，有時候嘴上不饒人

• ask_RSLcYI

  我晚上都不能出去和朋友逛逛，還嫌有男生

• 董永波

  你要有點心，就是或她生氣的話，你用幽默逗她！如果你能在她生氣的時候把她都樂那你的水平就成功了

• ask_RSLcYI

  這個我從來都沒試過

• 董永波

  你可以試一試！

• 董永波

  很多時候我們需要嘗試一些新方法。這樣我們才能有收獲 或者學(xué)到新東西幫助我們改善關(guān)系

• ask_RSLcYI

  她會不會罵得更兇啊好害怕

• 董永波

  因為你是用正能量去對方負(fù)能量，這個要比負(fù)能量對付負(fù)能量要好的多

• 董永波

  你是通過這種方式去消除他的不良情緒 這種方式要不比對著干好的多

• ask_RSLcYI

  蒽蒽，明白了，謝謝你啦

• 董永波

  雖然也有可能更兇。你但情況肯定，

• 董永波

  如果逗的真的她笑了，那就沒問題了

• 董永波

  如果情緒更糟糕，那你暫時離開

• ask_RSLcYI

  哎，也許真的是更年期吧

• ask_RSLcYI

  蒽，明白了

• 董永波

  有更年期的心理特點

• 董永波

  所以還希望你理解

• 董永波

  畢竟是你媽媽

• ask_RSLcYI

  她老害怕我

• 董永波

  正因為這樣，所以你更要改善你們之間的關(guān)系

• 董永波

  讓你們之間不和諧的關(guān)系，通過努力而變的和諧健康

• ask_RSLcYI

  那我會努力的

• ask_RSLcYI

  謝謝醫(yī)生了

• 董永波

  嗯

• 董永波

  不客氣

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