腦海里回放嚴(yán)重影響睡眠。怎么辦？

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• ask_2ac365

  【患者針對(duì)您提問(wèn)】　你好！我白天發(fā)生的事情，晚上睡覺(jué)時(shí)老是在腦海里回放，天法入睡，嚴(yán)重影響睡眠。怎么辦？

• 徐哲

  你好，請(qǐng)問(wèn)這樣的情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_2ac365

  不知道了。以前好像也有

• ask_2ac365

  最近經(jīng)常

• 徐哲

  除了睡眠不好，有沒(méi)有其他的不適？

• ask_2ac365

  今天我去游樂(lè)園玩了，好累了，一睡覺(jué)腦子里就是白天在玩時(shí)的畫(huà)面，空中飛人什么的

• ask_2ac365

  你說(shuō)哪方面

• ask_2ac365

  長(zhǎng)痘

• 徐哲

  有沒(méi)有無(wú)故經(jīng)常心情煩躁不安？

• ask_2ac365

  還好

• 徐哲

  胃口方面怎么樣？》

• ask_2ac365

  最近在追劇，一睡覺(jué)就是劇中情景

• ask_2ac365

  我以為送禮是送這個(gè)

• 徐哲

  這個(gè)情況不能說(shuō)是病，可能是你的生活規(guī)律方面有影響

• ask_2ac365

  胃口比以前稍許差一丁點(diǎn)

• ask_2ac365

  哦哦

• 徐哲

  所以你需要調(diào)整一下自己的生活方式和生活規(guī)律

• ask_2ac365

  我是湖南的，吃辣有影響嗎

• 徐哲

  這個(gè)倒沒(méi)有太大影響

• ask_2ac365

  是不是關(guān)注這個(gè)問(wèn)醫(yī)生每次都是要送禮的？

• ask_2ac365

  請(qǐng)問(wèn)您是主治？？

• 徐哲

  本人是精神科主治醫(yī)師

• ask_2ac365

  哦哦！非常感謝您的幫助！

• 徐哲

  不客氣

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