情緒不好有時低落應該怎么辦？

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• ask_458448

  男, 24歲。請問醫(yī)生，我因為過份在意睡眠問題，身體健康問題，然后現(xiàn)在整個人情緒老是高不起來，有時很低落，想跟朋友聊天也覺得不想聊，這可咋辦

• 王海霞

  你好，這樣多久了？

• ask_458448

  醫(yī)生好，有一段時間了

• ask_458448

  就是我最近自己才想通

• 王海霞

  具體多長時間，我需要了解病程

• ask_458448

  有時候下定決心跟朋友聊天混在一塊，一開始很開心，但是過后又來了

• ask_458448

  有幾個月了

• ask_458448

  5~6個月

• 王海霞

  一直情緒低落？

• ask_458448

  大部分時間吧，總覺得活潑不起來

• ask_458448

  因為一直睡眠不好，老是做夢

• ask_458448

  一直關注自己的臉色，睡眠情況，上網(wǎng)查中成藥等等等等

• 王海霞

  白天你有進行有氧運動嗎？

• ask_458448

  有

• 王海霞

  睡眠也調(diào)整不過來嗎？

• ask_458448

  一個星期有幾天吧，也沒天天運動

• 王海霞

  天天堅持下去才會調(diào)整過來

• ask_458448

  睡眠治療后好了，但是最近睡得著，但是晚上一直做夢，然后醒過來，再睡再夢再醒這樣

• ask_458448

  所以我一直關注

• ask_458448

  也焦慮

• ask_458448

  醫(yī)生咋搞

• 王海霞

  一切順其自然，做夢影響你的生活和工作嗎？

• ask_458448

  影響啊，因為做夢老是醒過來，然后臉色就不好，看著就難受

• 王海霞

  臉色不好不一定是因為做夢導致的

• ask_458448

  就是睡眠問題

• ask_458448

  腦子一直亂夢！

• 王海霞

  是心因性失眠嗎？

• ask_458448

  然后我吃中成藥10天吧，癥狀好了很多，也可以說沒夢了，但是停了藥這幾天又來了

• ask_458448

  什么是心因性失眠呢，醫(yī)生

• 王海霞

  心理原因?qū)е碌?p>

• ask_458448

  我也不清楚，醫(yī)生

• 王海霞

  如果吃藥有效果，那應該不是

• 王海霞

  應該是器質(zhì)性的

• ask_458448

  對，吃藥有效果，停了就來了

• ask_458448

  吃了3瓶天王補心丸

• 王海霞

  那應該堅持吃一階段

• ask_458448

  有效果我就停了，因為他們說這藥有毒，所以我沒敢吃

• ask_458448

  說里面有朱砂

• 王海霞

  是藥三分毒，不能因此忌藥，病也不能除

• ask_458448

  我是自己在快問上說我的癥狀然后那個醫(yī)生讓我吃的這個藥。后來又再快問上咨詢，有的說可以繼續(xù)吃，有的說不能吃

• ask_458448

  對于我現(xiàn)在的心理情況，所以我又矛盾了，今天查了一天能不能吃這藥的***，而且說法不一

• 王海霞

  生病了不吃藥，病不能除，是藥就有三分毒，這就需要你做一個選擇

• ask_458448

  不是，醫(yī)生

• ask_458448

  這藥里面有朱砂

• ask_458448

  吃多了會汞中毒

• 王海霞

  朱砂是一種藥

• ask_458448

  對

• 王海霞

  遵醫(yī)囑吃

• ask_458448

  醫(yī)生，就是我是在這快手上問的，所以就難了

• 王海霞

  去醫(yī)院問問醫(yī)生，畢竟面診更能對癥

• ask_458448

  好吧，謝謝了

• ask_458448

  我沒問題了

• 王海霞

  不客氣

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