為什么經(jīng)常感覺心很慌亂呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_417241

  女，17歲。您好，就是感覺心很慌亂，睡覺的時(shí)候一閉上眼睛，腦袋里就很雜，感覺有深色調(diào)的顏色方塊在腦袋里一直閃現(xiàn)，心很不安。

• 張晨華

  你好

• ask_417241

  你好，我感覺心很慌亂，很不安怎么辦？

• 張晨華

  多久了

• 張晨華

  感冒了

• ask_417241

  有一種難受，就整個(gè)人心情很煩躁，就好像對(duì)所有東西都提不起興趣

• ask_417241

  沒有感冒

• 張晨華

  多久了

• ask_417241

  差不多有三四個(gè)月了

• 張晨華

  最近心理壓力大？

• ask_417241

  晚上一閉上眼睛的時(shí)候，感覺心就特別亂，甚至想瘋狂的捶打東西

• 張晨華

  每天在家呆著？

• ask_417241

  其實(shí)我也不知道心里的壓力大不大，我是一個(gè)高三學(xué)生

• 張晨華

  開學(xué)了

• ask_417241

  不是，基本在學(xué)校，對(duì)，開學(xué)了

• 張晨華

  壓力太大

• 張晨華

  放松心情

• ask_417241

  而且屬于住校生

• 張晨華

  理解

• 張晨華

  多出去走走

• 張晨華

  多運(yùn)動(dòng)

• ask_417241

  但又感覺自己并沒有什么壓力

• ask_417241

  有時(shí)候就覺得自己像一個(gè)精神分裂癥一樣

• ask_417241

  張醫(yī)生，我這個(gè)對(duì)自己的健康影響大嗎？

• 張晨華

  影響

• 張晨華

  總這樣會(huì)抑郁的

• ask_417241

  但每天幾乎沒有時(shí)間，我能有什么方法緩解嗎？

• 張晨華

  出去跑步

• 張晨華

  多聊天

• ask_417241

  所以，總的來(lái)說并不是心臟出問題，而是心理壓力太大了嗎

• 張晨華

  對(duì)

• 張晨華

  就是心理太緊張

• ask_417241

  哦，好，謝謝張醫(yī)生

• 張晨華

  再見

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