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每天晚上不由自主的想東西睡不著該怎么調(diào)理?

天天晚上自己不由自主的想東西,睡不著,半夢半醒

ask_905592 2016-11-22 19:50:31

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李鳳秋 二級心理咨詢師

凌河區(qū)綠洲心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾?。阂钟簟⒔箲]、強(qiáng)迫等心理障礙;失眠多夢,人際關(guān)系交往不良,婚戀關(guān)系,職場壓力等心理困惑;各種不良情緒疏導(dǎo);性心理咨詢,青少年逆反、親子關(guān)系緊張、早戀、學(xué)習(xí)困惑、網(wǎng)癮問題以及中高考減壓心理輔導(dǎo),等方面心理

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  • ask_905592

    天天晚上自己不由自主的想東西,睡不著,半夢半醒

  • 李鳳秋

    你好

  • ask_905592

    每天晚上起來上廁所,之后就睡不著

  • 李鳳秋

    你想和我聊些什么呢?

  • 李鳳秋

  • ask_905592

    不由自主的亂想

  • ask_905592

    是怎么了

  • ask_905592

    已經(jīng)有一個月了

  • 李鳳秋

    有多久了?

  • 李鳳秋

    一個月之前狀況怎么樣?

  • ask_905592

    三個星期了

  • ask_905592

    睡的還行

  • 李鳳秋

  • 李鳳秋

    基本上都什么時候醒來?

  • ask_905592

    五點(diǎn)左右

  • 李鳳秋

    每天都是這樣嗎?

  • 李鳳秋

    都是這個時間起夜去衛(wèi)生間嗎?

  • ask_905592

  • ask_905592

    是的

  • ask_905592

    這是為什么

  • 李鳳秋

    你有沒有去醫(yī)院問問醫(yī)生?

  • ask_905592

    沒有

  • ask_905592

    嚴(yán)重嗎

  • 李鳳秋

    先檢查是不是軀體疾???

  • 李鳳秋

    如果只是起夜,睡不著,可以臨睡前減少喝水量

  • ask_905592

    有時候不起夜,也會不由自主想東西

  • 李鳳秋

    你能告訴我想些什么嗎?

  • 李鳳秋

    在嗎

  • 李鳳秋

    您還在嗎?

  • 李鳳秋

    不好意思,因?yàn)橛衅渌颊邅碜稍兞?,我發(fā)錯了,抱歉

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