怎么感覺我心里很悶情緒還很低落？

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• ask_392037

  男，16歲。我怎么感覺我心里很悶情緒還很低落什么事情都感覺超級煩

• 張知常

  您好我是快問特邀心理科專家張醫(yī)生，

• ask_392037

  你好

• 張知常

  你還是學生吧

• ask_392037

  是的

• 張知常

  學習任務重嗎？

• ask_392037

  還行

• 張知常

  說說看，為什么不開心情緒低落

• 張知常

  遇到什么事情了？

• ask_392037

  感覺回家沒事干

• 張知常

  你走讀生？

• 張知常

  回家老師不布置作業(yè)嗎？

• ask_392037

  剛放月假

• ask_392037

  布置了但是不想做

• 張知常

  嗯

• 張知常

  作業(yè)總要做的，否則怎么能向老師交代尼

• 張知常

  你喜歡什么？有什么興趣愛好？

• ask_392037

  以前是電子競技

• ask_392037

  現(xiàn)在沒了

• 張知常

  哦，那可以啊，是不是王思聰團隊的那種，

• ask_392037

  就算是一股熱血吧不過那是初一時

• ask_392037

  現(xiàn)在高一了

• 張知常

  可以再培養(yǎng)一個自己的愛好啊

• ask_392037

  感覺前面的路就看不見了著急了

• 張知常

  嗯，高一學習重了

• 張知常

  不要急，前面的路需要你去闖的:比如大學。需要你通過學習去爭取考上你理想大學

• 張知常

  給自己定個計劃

• 張知常

  每天按照計劃去實施

• 張知常

  回家后不要感覺沒事做，難得與家人在一起，要多與家人溝通交流，向家人說過學校里有趣的事

• 張知常

  這位同學，你還在嗎？

• 張知常

  一定要有一個目標，并為這個目標而奮斗，這樣你就會有動力，感覺曙光就在前面。好嗎

• 張知常

  放假了，可以適當放松心情，調節(jié)一下你的心態(tài)，

• 張知常

  當你的一個個的小目標實現(xiàn)的時候，你就會有一種成就感，這樣你學習的動力也足了，情緒就不再低落，有奔頭了

• 張知常

  好不好，同學

• 張知常

  還在嗎

• 張知常

  以后有什么疑問可以隨時過來，好嗎

• 張知常

  那這次就到這里了

• 張知常

  祝你學習進步，心想事成，

• 張知常

  再見了88

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