身上的肉比較軟該怎么減肥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_552582

  女，24歲。身上的肉比較軟的人怎么減肥，就是肉特別軟！

• 褚召輝

  請(qǐng)問你體重多少

• ask_552582

  110斤，身高161

• 褚召輝

  你的體重挺標(biāo)準(zhǔn)的

• ask_552582

  我想瘦到100斤

• ask_552582

  但是肉比較軟，看起來就很胖！

• 褚召輝

  平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

• 褚召輝

  可以讓肌肉緊致

• ask_552582

  上班天天做在那，沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)??！

• 褚召輝

  可以下班以后再運(yùn)動(dòng)

• ask_552582

  可以不可以泡什么東西喝來達(dá)到減肥的目的

• 褚召輝

  可以

• ask_552582

  以我的體質(zhì)您給我推薦一下泡什么喝比較好！

• 褚召輝

  茉莉花茶或決明子茶可以減肥

• 褚召輝

  你平時(shí)體質(zhì)怎么樣

• ask_552582

  體質(zhì)！不是很好

• ask_552582

  一般

• 褚召輝

  你可以喝一些菊花茶，既能減肥，又可以增強(qiáng)體質(zhì)

• ask_552582

  菊花不是寒性的嗎？

• 褚召輝

  菊花屬于涼性的

• ask_552582

  我之前喝過菊花但是不舒服

• ask_552582

  是啊！

• 褚召輝

  具有減肥效果的茶大部分屬于寒涼的

• ask_552582

  奧

• 褚召輝

  平時(shí)注意少吃寒涼的食物

• 褚召輝

  注意胃的保養(yǎng)

• ask_552582

  那紅棗，枸杞，黃芪，赤小豆，薏仁，煮著喝可以減肥嗎？

• 褚召輝

  赤小豆可以利尿減肥，其他的可以美容養(yǎng)顏

• ask_552582

  奧，那這幾個(gè)價(jià)格上怎么樣

• 褚召輝

  枸杞一斤40至50元元左右

• 褚召輝

  其他的價(jià)格不高

• 褚召輝

  紅棗，枸杞適合在上午喝

• ask_552582

  奧，好

• 褚召輝

  你還有什么問題嗎

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