邵大夫您好,我從事設(shè)計(jì)工作,每天在電腦面前坐著,今天突然有些頭暈,脖子那塊有點(diǎn)疼,肩膀最近有些酸,感覺沒有勁,這是頸椎出現(xiàn)問題了么?應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)一下呢
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邵大夫您好,我從事設(shè)計(jì)工作,每天在電腦面前坐著,今天突然有些頭暈,脖子那塊有點(diǎn)疼,肩膀最近有些酸,感覺沒有勁,這是頸椎出現(xiàn)問題了么?應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)一下呢
邵連成
以前脖子疼過嗎
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有過,后來去按摩會好一點(diǎn)
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有過一次頭暈
邵連成
恩,有無手臂麻木的癥狀,
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晚上睡覺時候壓著可能會,平時沒有,就是感覺一用勁就有些酸
邵連成
恩,這種情況是頸肩部肌肉筋膜勞損,早期的頸椎病表現(xiàn)
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那頭暈的話會嚴(yán)重嗎?就比較害怕頭暈
ask_XswUJY
最近運(yùn)動也比較少
邵連成
可以做做理療按摩,平時別讓頸部一個姿勢過久,可以做做頸椎保健操,平時睡覺休息時可以睡頸椎枕
ask_XswUJY
而且兩遍肩膀的骨頭一按會疼
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是不是最近用手機(jī)和電腦過多引起的啊
ask_XswUJY
平時可能用電腦手機(jī)老是低著頭
邵連成
恩,是的,現(xiàn)在可以局部熱敷一下,口服,丹葛頸舒膠囊,伸筋丹,西樂葆,調(diào)理一下
邵連成
問題不是太嚴(yán)重的,好好保養(yǎng)調(diào)理一下能好的
ask_XswUJY
不是特別嚴(yán)重是么,現(xiàn)在一頭暈就害怕
邵連成
恩,不用太擔(dān)心的,近期少低頭,按我說的調(diào)理一下
ask_XswUJY
平時用電腦的時候會駝背,所以背部也不是特別正常
邵連成
恩,和工作有關(guān)系的
ask_XswUJY
好的,平時用艾灸弄一下大椎那塊會好一些嗎?
邵連成
可以的
邵連成
對恢復(fù)是有好處的
ask_XswUJY
今天頭暈就仰著頭,發(fā)現(xiàn)比低頭暈
邵連成
沒事的,逐漸緩解就會好的
ask_XswUJY
好的,我明白了
邵連成
平時別太勞累了,多休息一些
邵連成
好的
邵連成
祝您早日的康復(fù)哦
ask_XswUJY
平時睡覺可以拿小枕頭墊脖子下面嗎?
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就是頭部不枕枕頭
邵連成
恩,可以的
邵連成
枕頭盡量不要太高的
ask_XswUJY
好的,明白了,謝謝邵大夫
邵連成
不客氣的
邵連成
今后有問題可隨時向我咨詢,有時間我會為您回訪,感謝您對快問醫(yī)生的支持,祝您和家人身體健康,生活愉快!再見!
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