右腿膝蓋不靈活會引起跑步有問題嗎？

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• ask_734632

  男, 28歲。跑步右腿不協(xié)調(diào)，走路正常了，就差跑步式走快路了，怎么能練習跑步正常，蛙不蛙跳也不重要，只要能跑步走快路也就好了，右腿膝蓋不靈活也會引起跑步有問題嗎，不過走路有時膝蓋會輕微的疼一下

• 郭彩霞

  你好

• ask_734632

  你好

• 郭彩霞

  多長時間了

• ask_734632

  膝蓋不靈活也會影響跑步不協(xié)調(diào)右腿跑步篩個篩的嗎？08年十月一發(fā)生車禍四年多沒鍛煉之后鍛煉只剩右腿跑步篩個篩不協(xié)調(diào)，左腦神經(jīng)受損七根現(xiàn)在只差右腿跑步篩個篩不協(xié)調(diào)了

• ask_734632

  請問醫(yī)生如何鍛煉右腿協(xié)調(diào)靈活性

• 郭彩霞

  你這是后遺癥，想要恢復要慢慢來的

• 郭彩霞

  現(xiàn)在都鍛煉嗎

• ask_734632

  還要慢到什么時候呀！現(xiàn)在鍛煉走路，別的沒有

• ask_734632

  如何鍛煉右腿恢復正常呢

• 郭彩霞

  這種損傷行的傷是比較難復原的。你可以吃一些增加骨質(zhì)的藥。

• ask_734632

  蛙跳走路跑步，我在吃衛(wèi)生素b1可以嘛

• ask_734632

  這三樣可以恢復正常嗎

• 郭彩霞

  b1可以，加一點鈣片。

• ask_734632

  蛙跳右腿腳多跳出一半腳

• ask_734632

  是神經(jīng)沒恢復徹底嗎

• 郭彩霞

  這個情況是沒有什么快速的方案的。你做的鍛煉是可以的，只能堅持鍛煉。

• 郭彩霞

  是的，

• ask_734632

  哦！哪離過年時間可以恢復正常嗎

• 郭彩霞

  這個不好確定。

• ask_734632

  你說個大體好到什么程度呢

• ask_734632

  那我堅持年底之前恢復正常吧！

• 郭彩霞

  神經(jīng)損傷不好治愈。具體恢復如何要看自身情況決定。

• ask_734632

  如果身體小的時候非常強壯，現(xiàn)在也挺壯的可以年底恢復正常嗎

• 郭彩霞

  那你要好好做鍛煉，爭取年底恢復，加油，我看好你！

• 郭彩霞

  要注意運動不能過量。

• ask_734632

  謝謝你，如果過度疲勞會這么樣呢

• ask_734632

  怎么樣

• 郭彩霞

  是會起反作用的，肌腱，筋膜都會有損傷的

• 郭彩霞

  要注意

• ask_734632

  哦！那我就玩著鍛煉

• 郭彩霞

  恩

• ask_734632

  可是我恢復左腿的時候就是疲勞過度鍛煉好的

• 郭彩霞

  有時只是幸運，但不一定科學。

• ask_734632

  我下蹲時右腿沒有力氣有時會向后仰也是神經(jīng)問題嗎

• ask_734632

  右腿膝蓋起來時還會有聲音不過不疼了，原來有聲音還會疼

• 郭彩霞

  那時沒力氣造成的腿軟現(xiàn)象

• 郭彩霞

  響聲是關(guān)節(jié)彈響，沒事。

• ask_734632

  哪有可能還有一點沒有力氣，如果有力氣那就正常了嗎

• 郭彩霞

  準確說要神經(jīng)恢復好，肌腱沒事，就能好了。

• ask_734632

  右腿膝蓋有力氣了跑步不會在篩個篩和協(xié)調(diào)了嗎？如果是這樣那跑步可以正常嗎

• 郭彩霞

  理論上是可以的。但是還要根據(jù)個人的情況下定論。

• ask_734632

  身體向后仰在伸直右腿膝蓋有點疼神經(jīng)的問題嗎

• ask_734632

  時間久了就不疼了

• 郭彩霞

  如果你實在不放心，想具體的了解你恢復的情況，可以去在檢查一下。

• 郭彩霞

  膝蓋痛，有可能是關(guān)節(jié)問題。

• ask_734632

  家里人不愿意花錢，我說去查查，家里人就說醫(yī)生說讓我鍛煉身體就會好的，我想應該是關(guān)節(jié)神經(jīng)問題。右腿外側(cè)還有一點腫

• 郭彩霞

  是關(guān)節(jié)腫嗎

• ask_734632

  原來是內(nèi)側(cè)上下腫，現(xiàn)在外側(cè)靠近漆蓋周圍的

• 郭彩霞

  那你去醫(yī)院看看吧！

• ask_734632

  右腿伸屈原來有聲音現(xiàn)在沒有了，有時會有什么毛病呀

• ask_734632

  看你挺忙的哪我不打擾你了，拜拜

• 郭彩霞

  再見

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