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失眠有什么辦法調(diào)節(jié)?

女,23歲。女,23歲。失眠有什么辦法調(diào)節(jié),一聽到聲音就靜不下來怎么也睡不著

ask_969429 2017-01-06 16:22:06

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

汪秀榮 主管護師

北京市紅十字會頤年護老院醫(yī)務(wù)室   腎病內(nèi)科

主治疾病:痤瘡白癜風(fēng)糖尿病腦梗塞高血壓急性胃炎胃十二指腸潰瘍,原發(fā)性高血壓,二型糖尿病,腦梗塞等護理咨詢,IgA腎病,糖尿病腎病,腎病綜合征等疾病護理

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  • ask_969429

    女,23歲。女,23歲。失眠有什么辦法調(diào)節(jié),一聽到聲音就靜不下來怎么也睡不著

  • 汪秀榮

    你好

  • ask_969429

    還是轉(zhuǎn)出吧

  • 汪秀榮

    考慮植物神經(jīng)紊亂引起的

  • 汪秀榮

    我能幫你好嗎?

  • 汪秀榮

    保持情緒穩(wěn)定

  • 汪秀榮

    睡前熱水泡腳

  • ask_969429

    就是一躺下翻來覆去的睡不著

  • 汪秀榮

    睡前喝杯牛奶

  • 汪秀榮

    用過藥物嗎?

  • ask_969429

    在備孕就沒用藥

  • 汪秀榮

    噢,那就用剛才我說的方法試試,沒害處

  • ask_969429

    好的謝謝你

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