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女，23歲。女，23歲。女，23歲。失眠有什么辦法調(diào)節(jié)，一聽到聲音就靜不下來怎么也睡不
四川省革命傷殘軍人第二醫(yī)院 藥劑科
主治疾病：精神分裂癥,神經(jīng)衰弱,酒精中毒,抑郁癥,躁狂癥,失眠,癲癇,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,偏執(zhí)性精神病,心境障礙
ask_987868
女，23歲。女，23歲。女，23歲。失眠有什么辦法調(diào)節(jié)，一聽到聲音就靜不下來怎么也睡不著
陳柯文
你好
陳柯文
你晚上睡眠環(huán)境很吵嗎
陳柯文
還在嗎？長時間不回應(yīng)，稍后對話結(jié)束
ask_987868
不吵就是一躺下翻來覆去的睡不著
陳柯文
有多久了？
ask_987868
三四天
陳柯文
有沒有心事？
ask_987868
想著備孕
陳柯文
那就是心里想著事兒了，這肯定會影響睡眠的。要放松，如果一直想事情，大腦沒放松，不容易睡著
ask_987868
哦
ask_987868
謝謝你
陳柯文
不用謝，睡前泡個熱水腳，白天多運動，注意營養(yǎng)補充，勞逸結(jié)合
陳柯文
祝你早日生個健康寶寶
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