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孕29周失眠特別嚴(yán)重怎么處理?

女, 27歲。孕29周,失眠特別嚴(yán)重怎么辦,怎么才能入睡啊

ask_127212 2016-12-10 13:18:22

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李向暉 二級(jí)心理咨詢師

向暉心理咨詢網(wǎng)   心理咨詢科

主治疾病:婚戀情感,性心理,親子關(guān)系,青少年逆反,家庭關(guān)系,網(wǎng)癮網(wǎng)戀,人際職場(chǎng),以及強(qiáng)迫癥,抑郁癥,恐怖癥,焦慮癥,疑病癥等各類神經(jīng)癥的咨詢,特別是對(duì)重大疾病,災(zāi)難等突發(fā)事件后的心理應(yīng)激與康復(fù)效果更為顯著

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_127212

    女, 27歲。孕29周,失眠特別嚴(yán)重怎么辦,怎么才能入睡啊

  • 李向暉

    別急

  • 李向暉

    失眠是孕期常見(jiàn)的

  • 李向暉

    放松心情就是了

  • ask_127212

    每天都失眠

  • 李向暉

    是的

  • 李向暉

    焦慮

  • 李向暉

    心情不好

  • 李向暉

    家庭問(wèn)題處理不好有關(guān)

  • ask_127212

    前兩天翻來(lái)覆去睡不著,但是晚上也能睡幾個(gè)小時(shí),現(xiàn)在整晚睡不著,白天也睡不著

  • 李向暉

    這只能自已克服

  • 李向暉

    沒(méi)有人能替你的

  • 李向暉

    在保胎的同時(shí)

  • 李向暉

    自我調(diào)節(jié)

  • 李向暉

    生活中有什么不愉快的事情自已去處理就是了

  • 李向暉

    生活過(guò)的如意了

  • 李向暉

    自然就睡好了

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