白天困得不得了一上床睡不著怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 林偉

  您好，我是快問特約專家，林偉醫(yī)生，很高興為您解答！

• 林偉

  你好，你有什么問題需要咨詢呢？

• ask_8a441a

  都四天了

• ask_8a441a

  白天困的不得了，一上床就睡不著

• 林偉

  晚上能睡幾個(gè)小時(shí)？

• ask_8a441a

  一個(gè)小時(shí)多

• 林偉

  工作壓力大嗎？你覺得有原因嗎？

• ask_8a441a

  工作壓力不大，我就是從家里出來到單位第一晚就失眠

• ask_8a441a

  以前沒有過

• ask_8a441a

  都四天了

• 林偉

  換環(huán)境了正常的,你調(diào)整調(diào)整心態(tài),晚上睡覺前喝點(diǎn)牛奶助眠

• ask_8a441a

  都沒用

• ask_8a441a

  現(xiàn)在在服用安神補(bǔ)腦液和谷維素

• 林偉

  恩，剛才不好意思，系統(tǒng)出了店問題

• 林偉

  你這樣去買點(diǎn)柏子養(yǎng)心丸吃

• ask_8a441a

  那個(gè)有助于睡眠嗎

• 林偉

  是的，是中成藥，養(yǎng)心安神

• ask_8a441a

  應(yīng)該不是換環(huán)境的原因，因?yàn)橐恢倍荚谶@個(gè)地方上班，

• 林偉

  恩，所以你先吃這個(gè)藥看看效果

• ask_8a441a

  以前一直睡得特別香，一覺到天亮

• ask_8a441a

  好的

• 林偉

  恩，好的，

• 林偉

  您好，我是為您指導(dǎo)過的快問醫(yī)生林偉醫(yī)生，請(qǐng)問您現(xiàn)在病情有所好轉(zhuǎn)嗎？還有什么疑問需要我?guī)椭?？?p>

• ask_8a441a

  有沒有什么辦法像數(shù)羊的方式一樣，輔助睡眠呢

• ask_8a441a

  因?yàn)闆]辦法入睡

• 林偉

  就是我說的泡泡腳，喝點(diǎn)牛奶，然后吃我和你說的藥物

• ask_8a441a

  睡覺前腦袋什么都不想也睡不著

• 林偉

  我知道失眠患者的痛苦，現(xiàn)在關(guān)鍵是睡覺，所以你按照我說的做就行

• ask_8a441a

  好的，謝謝您了

• 林偉

  不客氣

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