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您好，不好意思這么晚打擾您！請問怎樣減肥最科學(xué)而且有效果呢？
邢臺市南和區(qū)萊茵假日小區(qū)衛(wèi)生站 中醫(yī)兒科
主治疾?。盒悍窝?，貧血。佝僂病，腹瀉，小兒發(fā)熱，小兒感冒等疾病。
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您好，不好意思這么晚打擾您！請問怎樣減肥最科學(xué)而且有效果呢？
秦帥云
可以以安全 、健康、有效的減肥方法 比如控制主食和限制甜食 減少食物的攝入量
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那什么樣的運動適合減肥呢
秦帥云
游泳 瑜伽 跳繩等
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20歲的人還能長個嗎
秦帥云
不長了
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如果運動過量的話，不是會長肌肉嗎？
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