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經(jīng)常失眠應(yīng)該怎么辦呢？

ask_be6701 2014-08-09 10:20:40

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

彭滔 主治醫(yī)師

義烏市精神病醫(yī)院   精神科

主治疾?。壕穹至寻Y,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,失眠

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_be6701

    【患者針對您提問】　失眠

  • 彭滔

    您好，我是快問特約醫(yī)生彭醫(yī)生，很高興為您解答！如果出現(xiàn)斷網(wǎng)，斷電等情況，敬請諒解！

  • ask_be6701

    我經(jīng)常失眠，怎么辦啊

  • 彭滔

    建議盡量規(guī)律作息

  • 彭滔

    白天盡量少睡，晚間避免熬夜，吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液改善睡眠

  • ask_be6701

    白天上班，沒時(shí)間睡覺，晚上回去睡不著

  • 彭滔

    安神補(bǔ)腦液試試

  • ask_be6701

    哦哦，見效快嗎？是啥原因?qū)е碌陌?

  • 彭滔

    可能壓力大

  • ask_be6701

    噢，藥物緩解不了吧

  • 彭滔

    適當(dāng)減少壓力

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