夜里做噩夢(mèng)難以入睡怎么辦？

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• ask_a5b8c0

  【患者針對(duì)您提問】　每天夜里做惡夢(mèng)

• 慕君隆

  這樣多久了呢？有用藥治療的嗎？

• ask_a5b8c0

  沒有

• ask_a5b8c0

  睡前很難入睡

• ask_a5b8c0

  昨天吃了安神補(bǔ)腦液和谷維素片

• 慕君隆

  剛剛開始吃那

• ask_a5b8c0

  嗯

• 慕君隆

  昨晚有點(diǎn)效果嗎

• 慕君隆

  這個(gè)可以的

• ask_a5b8c0

  就是以前躺在躺在床上會(huì)胡思亂想很煩站在好點(diǎn)了

• ask_a5b8c0

  但是還是睡不著

• 慕君隆

  那可以繼續(xù)服用的

• ask_a5b8c0

  醒后口干舌燥的就是今天

• 慕君隆

  一定心靜，不能亂想

• 慕君隆

  適當(dāng)喝水

• 慕君隆

  會(huì)有一定口干

• 慕君隆

  你多大

• ask_a5b8c0

  21

• 慕君隆

  有手淫嗎

• 慕君隆

  上學(xué)的嗎

• ask_a5b8c0

  上班

• ask_a5b8c0

  有手淫

• 慕君隆

  上班壓力大嗎

• 慕君隆

  手淫多嗎

• ask_a5b8c0

  有點(diǎn)壓力，有時(shí)候連續(xù)5天手淫

• 慕君隆

  那這樣多了

• 慕君隆

  容易引起陰虛

• 慕君隆

  會(huì)導(dǎo)致失眠的

• 慕君隆

  好吧

• ask_a5b8c0

  因?yàn)橐郧安欢?jīng)常性夢(mèng)遺很難受。所以以為這樣就不會(huì)夢(mèng)遺了

• 慕君隆

  這個(gè)不要的

• 慕君隆

  好吧

• 慕君隆

  建議你要合理的規(guī)律的生活作息的，保證營(yíng)養(yǎng)，保證睡眠的，多吃蔬菜和水果的，不要吃辛辣的食物的,不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的,規(guī)律生活一段時(shí)間看看的。

• ask_a5b8c0

  嗯

• 慕君隆

  可以嗎？

• ask_a5b8c0

  怎么戒掉

• 慕君隆

  這個(gè)必須靠自己的

• 慕君隆

  別人沒辦法

• 慕君隆

  毅力

• ask_a5b8c0

  我生活沒有規(guī)律啊，

• 慕君隆

  因?yàn)樯习鄦?p>

• ask_a5b8c0

  嗯，有什么辦法讓自己有規(guī)律嗎

• ask_a5b8c0

  以前上學(xué)的時(shí)候就有

• ask_a5b8c0

  因?yàn)榫W(wǎng)癮所以規(guī)律壞掉了

• 慕君隆

  到點(diǎn)吃飯，睡覺休息

• 慕君隆

  這個(gè)也是你定時(shí)的控制

• 慕君隆

  這個(gè)要注意的

• ask_a5b8c0

  好吧，感謝你了

• 慕君隆

  不客氣的，為您解除疑惑是我的榮幸，十分高興為您服務(wù)。

• 慕君隆

  您好，請(qǐng)問您還有什么問題的嗎？

• ask_a5b8c0

  心理方面的可以問嗎

• 慕君隆

  這個(gè)我不是很專業(yè)的

• 慕君隆

  抱歉

• ask_a5b8c0

  如果陰虛吃什么好點(diǎn)呢

• 慕君隆

  可以吃六味地黃丸

• 慕君隆

  同仁堂最好

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