心理情緒不好可以疏導(dǎo)嗎？

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• ask_786767

  現(xiàn)在我弟弟大了，賺錢(qián)工資也比我多了。平時(shí)和我說(shuō)話也不耐煩。我多說(shuō)幾句就很煩躁。脾氣也很暴躁。他現(xiàn)在靠自己的能力買(mǎi)了一輛奔馳。然后也給家里人錢(qián)。我想想。他為家里付出那么多。他也有壓力。脾氣差，我也忍了。平時(shí)我叫他開(kāi)車(chē)送送我。他都說(shuō)沒(méi)時(shí)間。然后我都忍了。

• 尚艷秋

  其實(shí)你心理的這個(gè)氣也不是一天兩天是吧

• ask_786767

  然后我弟弟就說(shuō)我年紀(jì)那么大了。還沒(méi)對(duì)象。工資也那么少。說(shuō)我不好嫁人。親戚聚會(huì)他們也都拿我們兩兄妹做對(duì)比。一方面我傷心是因?yàn)槲腋杏X(jué)我從小都對(duì)他那么好。他現(xiàn)在有能力了，對(duì)我態(tài)度那么差。我媽媽安慰我。說(shuō)他也有壓力。我也懂。但是什么事忍受多了。都會(huì)爆發(fā)。

• ask_786767

  另一方面是我覺(jué)得我那個(gè)表哥說(shuō)話也太難聽(tīng)了。我一個(gè)女孩子6-7千就算我能力差，他那么直白說(shuō)我。我也不舒服啊。我回他，我說(shuō)自己能力不足，你多賺點(diǎn)錢(qián)就好了。我自己感覺(jué)也沒(méi)說(shuō)錯(cuò)。本來(lái)就是別人說(shuō)話難聽(tīng)。

• ask_786767

  但是我弟弟就覺(jué)得我說(shuō)話得罪別人。人情世故一點(diǎn)也不懂，你好好和我說(shuō)話我可以理解。但是態(tài)度很差。很看不上我一樣。

• ask_786767

  然后在加上我29了，還沒(méi)對(duì)象。每年被父母念叨。親戚說(shuō)。我也壓力很大。加上弟弟對(duì)我態(tài)度差。我也很傷心。

• ask_786767

  我感覺(jué)自己整個(gè)人都很悲傷。

• 尚艷秋

  你的心情我特別理解，我也是有弟弟

• ask_786767

  這兩天我天天哭。一想到眼淚都止不住。

• 尚艷秋

  你弟弟是好意但是表達(dá)的讓人接受不了，他自己還不知道

• ask_786767

  他說(shuō)平時(shí)很煩躁回我。是我太啰嗦了。我也是好意念叨幾句。他說(shuō)自己性格就是這樣。我現(xiàn)在過(guò)不去心里那道坎。

• ask_786767

  感覺(jué)回不去從前對(duì)他的感情

• 尚艷秋

  你以前給他花錢(qián)的時(shí)候他是不是很聽(tīng)話很乖？

• ask_786767

  比現(xiàn)在態(tài)度好吧

• ask_786767

  也叫姐姐

• 尚艷秋

  是不是很聽(tīng)你的話？

• ask_786767

  他現(xiàn)在談了個(gè)女朋友。和女朋友溫馨細(xì)雨講話。和我態(tài)度那么差。我感覺(jué)我不是他家人嗎？為什么對(duì)家人都那么差。

• ask_786767

  沒(méi)有很聽(tīng)。他一直很調(diào)皮。

• ask_786767

  但是以前態(tài)度還可以。

• ask_786767

  我就會(huì)感覺(jué)姐姐沒(méi)有女朋友重要

• 尚艷秋

  你先深呼吸調(diào)理心情，我?guī)湍惴治?p>

• ask_786767

  我也不知道自己思想是不是不對(duì)

• 尚艷秋

  是的，這個(gè)就是你傷心的原因

• ask_786767

  我以前總感覺(jué)姐弟是最好的?，F(xiàn)在我感覺(jué)像我媽媽說(shuō)的。他也會(huì)結(jié)婚。你也要去尋找自己的幸福。不要在乎弟弟對(duì)你好不好。然后我突然感覺(jué)整個(gè)人認(rèn)知都不一樣了。

• 尚艷秋

  是的

• 尚艷秋

  你對(duì)他太好，就相當(dāng)于母親對(duì)兒子，這樣會(huì)有分離焦慮

• 尚艷秋

  他對(duì)他對(duì)象好，你也會(huì)焦慮，感覺(jué)他不是你弟弟了，屬于別人了

• ask_786767

  有一點(diǎn)吧。然后我現(xiàn)在自己又找不到對(duì)象。然后好像就有點(diǎn)指望弟弟一樣的感覺(jué)。

• ask_786767

  但是這次事情又讓我清醒認(rèn)識(shí)到了。做人只能靠自己。

• 尚艷秋

  你會(huì)找到的，不要聽(tīng)別人說(shuō)

• 尚艷秋

  是的和弟弟的邊界要清晰

• ask_786767

  他會(huì)結(jié)婚，不可能一輩子對(duì)我好。以后姐弟也只是比朋友好一點(diǎn)的親戚

• 尚艷秋

  是的，你很聰明，結(jié)婚以后懂事了也許改變了，還會(huì)繼續(xù)和你好，但是他現(xiàn)在不想讓你控制他，就像擺脫父母控制一樣。

• 尚艷秋

  你的真命天子沒(méi)有出現(xiàn)呢，會(huì)很快

• ask_786767

  那天我父母都在。我一直哭。然后過(guò)了兩天。本來(lái)我打算以后也少聯(lián)系弟弟了。因?yàn)槲易约荷习?。住外面的。我弟弟住家里。所以少打電話也避免?jiàn)面了。可是今天早上他突然說(shuō)給我買(mǎi)了一些化妝品。我說(shuō)不要。他開(kāi)車(chē)送來(lái)給我。我也只好拿了。但是沒(méi)說(shuō)什么話。

• ask_786767

  然后我就感覺(jué)我已經(jīng)打算不想理他了。也不想聯(lián)系他了。他為什么又對(duì)我好。然后就一直哭

• ask_786767

  我不知道我以后怎么面對(duì)他。

• 尚艷秋

  他是愛(ài)你的，就是不想讓你想父母那樣控制他

• ask_786767

  也不知道自己一直哭為什么

• ask_786767

  感覺(jué)控制不住

• ask_786767

  我也想不哭。

• 尚艷秋

  以后還是一家人，

• 尚艷秋

  你以為從此失去弟弟，感覺(jué)自尊收到傷害，感覺(jué)白對(duì)弟弟那么好，好多情緒

• 尚艷秋

  感覺(jué)自己自卑，感覺(jué)弟弟嫌棄你了，好多

• 尚艷秋

  相信自己

• ask_786767

  我不知道以后怎么和他相處了

• ask_786767

  也不知道自己怎么調(diào)整心態(tài)

• ask_786767

  我感覺(jué)自己都有點(diǎn)抑郁癥了。好想跑到?jīng)]人認(rèn)識(shí)我的地方。什么都不想干

• ask_786767

  感覺(jué)做人好累。要賺錢(qián)要結(jié)婚。我感覺(jué)自己活的很失敗

• 尚艷秋

  你記住他是想和你邊界清楚，不喜歡你過(guò)多管他，沒(méi)有像和你不來(lái)往

• 尚艷秋

  你現(xiàn)在在上班嗎？

• ask_786767

  我一個(gè)人在租的房子里

• 尚艷秋

  做自己喜歡的事情，約朋友逛街吃飯

• 尚艷秋

  可以傷心，但是要自己調(diào)整

• 尚艷秋

  咱們咨詢(xún)是五十分鐘還有十分鐘

• ask_786767

  然后我以后和我弟弟怎么相處

• 尚艷秋

  弟弟永遠(yuǎn)是你的弟弟，但是他屬于弟媳，屬于他自己

• 尚艷秋

  就自然相處，時(shí)間會(huì)教你怎么辦，現(xiàn)在不去想那些事情

• 尚艷秋

  現(xiàn)在開(kāi)始做五個(gè)深呼吸，都是最大值，把注意力集中在呼吸上，讓自己心情平靜，去做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力

• 尚艷秋

  對(duì)你和弟弟什么都不做，就是最好的做

• 尚艷秋

  好些了嗎？

• ask_786767

  我平時(shí)是個(gè)話很多的人?，F(xiàn)在都不敢和他說(shuō)了

• ask_786767

  現(xiàn)在感覺(jué)好多了

• 尚艷秋

  你記住以后好好愛(ài)自己，才去愛(ài)別人，你就不會(huì)這么委屈

• 尚艷秋

  嗯，不去想這些事情，轉(zhuǎn)移注意力，想別的事情，或者出去走走，接觸大自然

• ask_786767

  都是我媽媽從小和我說(shuō)，你和弟弟是兄妹，媽媽只有你兩個(gè)孩子，要互相幫助，互相扶持。

• ask_786767

  然后我可能聽(tīng)多了。就覺(jué)得弟弟很重要

• 尚艷秋

  是的，有時(shí)候你可能充當(dāng)父母角色了

• 尚艷秋

  姐姐對(duì)弟弟。就像對(duì)父母對(duì)孩子一樣。有姐姐的弟弟都很幸福。

• 尚艷秋

  你現(xiàn)在要和他邊界清晰。

• ask_786767

  不去管他的事情。就自然相處？

• 尚艷秋

  是的，好聰明

• 尚艷秋

  他找你商量的時(shí)候，你可以給他意見(jiàn)。他聽(tīng)不聽(tīng)是他的問(wèn)題。他不找你就不要管。

• ask_786767

  我昨天哭的那么傷心。我媽媽也很心疼。叫我自己別去關(guān)注弟弟。叫我經(jīng)營(yíng)好自己的生活。找到自己的歸宿。

• 尚艷秋

  是的，媽媽都看見(jiàn)了。媽媽看見(jiàn)你的付出，所以很心疼。

• ask_786767

  我感覺(jué)我之前好像就特別害怕我弟弟走錯(cuò)路，被騙，過(guò)分關(guān)注了

• 尚艷秋

  所以現(xiàn)在不去管別人。管自己。照顧好自己以后才能照顧別人。

• 尚艷秋

  是的是的，你好聰明

• 尚艷秋

  現(xiàn)在你作為姐姐。我去充當(dāng)父母的角色。

• 尚艷秋

  做回姐姐，打錯(cuò)字

• 尚艷秋

  咱們時(shí)間到了

• 尚艷秋

  系統(tǒng)可以關(guān)閉了嗎

• ask_786767

  好的謝謝醫(yī)生。我懂了。

• 尚艷秋

  嗯嗯，加油！

• 尚艷秋

  現(xiàn)在出去走走，或者干點(diǎn)自己喜歡的事情，不去想了

• ask_786767

  我以后就經(jīng)營(yíng)好自己的生活。弟弟無(wú)論怎么樣，都是他要走的路。我別過(guò)分關(guān)注。

• ask_786767

  嗯嗯我明白了，謝謝。

• 尚艷秋

  系統(tǒng)關(guān)閉了？

• ask_786767

  沒(méi)有

• ask_786767

  怎么關(guān)閉？

• 尚艷秋

  我關(guān)

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