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睡眠特別差 該怎么樣調(diào)理好

醫(yī)生，像我這樣該怎么樣調(diào)理

ask_500573 2019-11-19 21:18:52

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李偉 醫(yī)師

冠縣辛集鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   消化內(nèi)科

主治疾病：胃炎、胃腸炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍的診斷及治療

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  • ask_500573

    醫(yī)生，像我這樣該怎么樣調(diào)理好

  • 李偉

    你好

  • 李偉

    請(qǐng)說(shuō)您的情況

  • 李偉

    平時(shí)睡眠情況不好吧？

  • 李偉

    飲食規(guī)律嗎

  • 李偉

    做什么工作？

  • ask_500573

    蒽，睡眠特別差。

  • ask_500573

    我在做電腦工程

  • 李偉

    您這種情況主要是睡眠差導(dǎo)致的

  • 李偉

    另外不排除存在有脾腎兩虛的可能

  • 李偉

    最好找中醫(yī)把脈看看

  • ask_500573

    早睡也是睡三四小時(shí)就醒

  • 李偉

    睡眠質(zhì)量太差

  • ask_500573

    那我去醫(yī)院，找那一科

  • 李偉

    找中醫(yī)科看一下

  • ask_500573

    好的

  • 李偉

    注意不要太大壓力，放松心情

  • ask_500573

    壓力沒(méi)感覺(jué)，就是老是感覺(jué)沒(méi)力氣，沒(méi)一股氣。

  • 李偉

    心態(tài)占很大作用

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