戴耳塞能聽到心跳聲是什么原因？

咨詢實錄內容

• ask_R4dJy8

  就想問問，我睡覺戴耳塞，能聽到心跳的聲音，這是為什么

• 丁薇

  你好

• ask_R4dJy8

  戴耳塞就很是安靜

• ask_R4dJy8

  能聽到心跳的聲音

• 丁薇

  你好，有時候聽到心跳的聲音也是正常的。

• ask_R4dJy8

  但是我心臟沒有問題！檢查了很多次了

• 丁薇

  你多大了，干什么工作的？?

• ask_R4dJy8

  哦，我查***，也說的是正常的，說是動脈跳動的聲音

• ask_R4dJy8

  32

• ask_R4dJy8

  酒店上班

• 丁薇

  平時工作的壓力大嗎？

• ask_R4dJy8

  偶爾吧

• ask_R4dJy8

  還好

• ask_R4dJy8

  偶爾能聽到心跳

• ask_R4dJy8

  像現在我躺著睡覺，沒戴耳塞，就聽不到

• ask_R4dJy8

  也不知道是我比較緊張這個，還是怎么了

• ask_R4dJy8

  一躺床上睡覺就緊張

• ask_R4dJy8

  心臟沒器質性病變

• 丁薇

  可能與緊張有點關系。

• 丁薇

  那就沒有問題，你不要在意。

• 丁薇

  睡覺前半個小時，不看手機，不玩電腦。

• 丁薇

  徹底的放松。

• ask_R4dJy8

  好的！我每天睡覺，特別緊張！怕萬一有什么問題，身邊沒人知道

• ask_R4dJy8

  就怕睡覺

• ask_R4dJy8

  入睡困難

• ask_R4dJy8

  頭，肺，胸全部做過CT

• ask_R4dJy8

  沒問題的

• 丁薇

  你好，你這種情況要多鍛煉。

• 丁薇

  每天堅持半個小時的步行

• ask_R4dJy8

  心臟之前去沒休息好，早搏住過一個星期醫(yī)院！醫(yī)生說了沒事的，好好休息，沒有其他問題的

• 丁薇

  睡前也可以在酒店，外邊走走有助于睡眠。

• 丁薇

  洗個熱水澡自己按摩一下身體。

• ask_R4dJy8

  我就是不愛鍛煉，現在胖了10斤

• 丁薇

  你比如說，臍周腳心手心按摩。

• 丁薇

  按摩雙下肢，雙上肢

• 丁薇

  都會改善睡眠的。

• 丁薇

  堅持一段時間慢慢就會好的。

• 丁薇

  最好練習著不用耳塞呢

• ask_R4dJy8

  好的！謝謝你

• ask_R4dJy8

  對，我今天試了一下，不用耳塞，晚上也能睡著！

• ask_R4dJy8

  可能就是習慣問題

• 丁薇

  不客氣祝你開心快樂。

• ask_R4dJy8

  一帶耳塞，就緊張了！聽到心跳！馬上起來測血壓心率的

• ask_R4dJy8

  我就是太閑了，一天瞎想，自己嚇自己！我感覺

• ask_R4dJy8

  聽你的，每天鍛煉一下

• 丁薇

  鍛煉有許多的好處。

• 丁薇

  是人變美增加睡眠保持快樂

• ask_R4dJy8

  還有個問題，我就是太在意睡眠時間了！有時候睡得多12個小時都睡，有時候睡的少，5，6個小時

• ask_R4dJy8

  就覺得沒睡到8個小時啊

• ask_R4dJy8

  時間不夠啊

• ask_R4dJy8

  會不會猝死啊什么的

• ask_R4dJy8

  嚇得要死

• 丁薇

  你好，不會的

• 丁薇

  你目前制訂作息時間的計劃。

• ask_R4dJy8

  心理醫(yī)生說，沒事嘛就多睡會，心里有事情，肯定睡的少，不會影響的

• ask_R4dJy8

  是這樣嗎

• ask_R4dJy8

  每天固定幾點睡覺，幾點起床是嗎！

• 丁薇

  他說的非常的對。

• 丁薇

  人不可能在一個模式下生活的。

• 丁薇

  隨時可以調整。

• 丁薇

  正常情況下，要10:00睡覺吧。

• 丁薇

  7:00起床。

• 丁薇

  但這個計劃有時候應自己而改變。

• ask_R4dJy8

  每個人的生物鐘都不一樣

• ask_R4dJy8

  適合自己的習慣，身體沒問題，就可以嘛？

• 丁薇

  例如有事情啊，或者是忙的時候也可以稍微少睡會多睡會都非常正常。

• 丁薇

  你說的非常好生活就是這個樣子，正能量生活。

• ask_R4dJy8

  好的，明白！一般體檢多久做一次比較好

• 丁薇

  你目前要堅持三個月至半年的步行每天。會改變的。

• 丁薇

  像你這個年齡一年比較好。

• 丁薇

  40歲以上要半年一次。

• ask_R4dJy8

  我也才檢查了半年！全部沒問題

• ask_R4dJy8

  我家到我工作的地方，步行3分鐘

• ask_R4dJy8

  我有時候也想鍛煉，健身房辦了卡，堅持不住

• ask_R4dJy8

  睡覺前去走前半個小時，也可以嘛

• 丁薇

  在外邊走路也是鍛煉。

• 丁薇

  也可以的

• 丁薇

  肯定可以的。

• ask_R4dJy8

  好的，謝謝你

• ask_R4dJy8

  我再睡會！昨天睡多了，腦殼暈

• 丁薇

  歐啦

• 丁薇

  不客氣嘍

• ask_R4dJy8

  睡多了頭暈是正常的吧？

• ask_R4dJy8

  越睡越想睡

• ask_R4dJy8

  起來早了，出去晃一天，還挺有精神

• 丁薇

  睡多了，頭暈也是正常的。

• ask_R4dJy8

  哈哈哈我是個極端！要么不敢睡，要么睡很久！

• ask_R4dJy8

  我睡啦！不耽誤你工作了

• 丁薇

  睡多睡少只有白天有精神都是正常的。

• 丁薇

  祝你做個好夢

• ask_R4dJy8

  【收到不支持的消息類型，暫無法顯示】

• 丁薇

  你好，你還有問題嗎？

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