生完孩子后脾氣暴躁，一點耐心也沒有，怎么辦

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• ask_gAhyKU

  生完孩子之后脾氣總是特別暴躁，一點耐心也沒有，尤其是對孩子和老公，怎么辦

• ask_gAhyKU

  在嗎醫(yī)生

• 王亞非

  你好

• 王亞非

  等我一會好嗎

• ask_gAhyKU

  好的

• 王亞非

  一個女人生了孩子以后和之前的生活發(fā)生了巨大的變化，你這種心態(tài)是正?，F(xiàn)的

• ask_gAhyKU

  我總是想發(fā)脾氣，有的時候感覺要發(fā)瘋似的

• 王亞非

  你好

• 王亞非

  剛才我有點事

• 王亞非

  人的情緒來源多個方面，情緒只能是調(diào)節(jié)

• 王亞非

  不能去控制

• 王亞非

  壓抑情緒對身體更不好

• ask_gAhyKU

  我不知道怎么跟我兒子相處了，他一淘氣我就兇他

• 王亞非

  你可以試著調(diào)節(jié)你的情緒

• 王亞非

  一個男孩如果不淘氣，那就不正常了

• 王亞非

  你可以先從認(rèn)知上調(diào)節(jié)自己情緒

• 王亞非

  在就是你應(yīng)該了解自己的怒氣到底來源于哪里？

• ask_gAhyKU

  我就是誰一惹我我就特別特別的生氣，就算沒有多大的事我都?xì)獾牟恍?p>

• 王亞非

  這是因為你潛意識中感覺你和之前失去了一些東西吧

• 王亞非

  因為不甘心，所以心生怨氣

• ask_gAhyKU

  我也不知道。就是生完孩子跟老公生氣到現(xiàn)在都不開心

• ask_gAhyKU

  這是病嗎

• 王亞非

  總生氣對身體健康不好

• 王亞非

  但是不一定是心理有病

• 王亞非

  有心理測量量表

• ask_gAhyKU

  我可能就像你說的自己跟自己過不去

• 王亞非

  嗯，所以盡量和自己和解

• 王亞非

  別為難自己

• ask_gAhyKU

  可是我有時候做不到怎么辦

• 王亞非

  辦不到就順其自然

• 王亞非

  帶著自己的情緒繼續(xù)生活

• ask_gAhyKU

  順其自然的時候別人就覺得我好像有病

• ask_gAhyKU

  有什么好辦法嗎

• 王亞非

  別人認(rèn)為你

• 王亞非

  那是別人的事情

• 王亞非

  首先自己要接納自己

• 王亞非

  辦法

• 王亞非

  需要面對面咨詢的

• 王亞非

  可以用認(rèn)知行為療法

• 王亞非

  在這里我只能解釋到這里

• ask_gAhyKU

  好的，謝謝

• 王亞非

  那我下了

• 王亞非

  謝謝你的信任

• ask_gAhyKU

  【收到不支持的消息類型，暫無法顯示】

• ask_gAhyKU

  謝謝您

• 王亞非

  不客氣，我相信你會越來越好的

• ask_gAhyKU

  謝謝您。祝您生活愉快

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