上班坐久之后,腰就好痛,什么原因?qū)е碌??怎么辦才能
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上班坐久之后,腰就好痛,什么原因?qū)е碌??怎么辦才能好
黃戰(zhàn)武
您好
黃戰(zhàn)武
這個多久了
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一個月了
黃戰(zhàn)武
是考慮存在腰肌勞損的原因?qū)е?,?jīng)常久坐久站容易這樣
黃戰(zhàn)武
可以先用熱水袋或是熱毛巾局部熱敷,然后再使用活絡油按摩揉擦,有助于緩解恢復的
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以后會不會反復發(fā)作
黃戰(zhàn)武
注意堅持適當?shù)倪\動鍛煉,避免久坐久站,可以防止復發(fā)
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好的,謝謝
黃戰(zhàn)武
不客氣的
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