最近總是腰疼是怎么回事？

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• ask_O9ZtjI

  ***醫(yī)生 最近總是腰疼是怎么回事呀

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  請問多大年紀了？

• ask_O9ZtjI

  20啦

• 在線醫(yī)生

  最近有外傷嗎？

• ask_O9ZtjI

  沒有哈

• 在線醫(yī)生

  您經(jīng)常坐的時間長吧？

• ask_O9ZtjI

  還可以 有時候躺著

• 在線醫(yī)生

  建議注意休息、腰背部保暖；保持正確地姿勢及良好的心態(tài)；避免久坐久站、過度彎腰負重；適當鍛煉腰背部肌肉力量；可以進行一些戶外運動，同時避免腰部的急性損傷。

• ask_O9ZtjI

  好的 謝謝啦

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝您身體健康

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