腰間接疼一個月了有什么好建議嗎？

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• ask_uUVwRI

  腰疼，大概有一個月了，間接性疼痛，疼起來很疼

• 陳瑩

  你好，最近有沒有干什么重活？

• ask_uUVwRI

  有時候挑水

• 陳瑩

  有沒有外傷？

• ask_uUVwRI

  沒有

• 陳瑩

  經(jīng)常坐著？

• ask_uUVwRI

  您有什么建議嗎

• 陳瑩

  建議多注意休息，多平躺，可以針對腰背肌肉多做些鍛煉，可以做理療，也可以艾灸，平時有時間注意鍛煉身體。 腰疼診斷 工作時的不良體位、勞動姿勢，搬運重物等引起的慢性累積性損傷（如久坐久站、彎腰負(fù)重等），在遇到潮濕寒冷等物理性刺激后極易發(fā)生腰痛。

• ask_uUVwRI

  好的

• 陳瑩

  好的再見感謝您的咨詢

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