抑郁癥焦慮癥會有什么癥狀呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_n7Ei-A

  感覺自己得了抑郁癥和焦慮癥的每天都開心不起來了愛胡思亂想 害怕和別人對視交流 心里很急躁不安

• ask_n7Ei-A

  你好 醫(yī)生忙好了嗎

• 孫軍偉

  您好歡迎咨詢

• ask_n7Ei-A

  我寫的問題你看見了嗎

• 孫軍偉

  好的呢

• 孫軍偉

  已經(jīng)確診了嗎

• ask_n7Ei-A

  嗯 差不多是這樣

• ask_n7Ei-A

  這個前段時間做過

• 孫軍偉

  你也可以做一下，免費心理量表測試：宗氏焦慮自評量表。如果咱平臺上您找不到，可以上網(wǎng)搜一下，20個分測試項，操作很簡單的?？匆幌伦詈蟮慕Y(jié)果，標準分是多少。如果是自己加起來的分數(shù)需要乘以1.25，如果是系統(tǒng)出的分數(shù)就不需要加了，對照一下，我等您結(jié)果

• ask_n7Ei-A

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 孫軍偉

  你也可以做一下，免費心理量表測試：宗氏焦慮自評量表。如果咱平臺上您找不到，可以上網(wǎng)搜一下，20個分測試項，操作很簡單的?？匆幌伦詈蟮慕Y(jié)果，標準分是多少。如果是自己加起來的分數(shù)需要乘以1.25，如果是系統(tǒng)出的分數(shù)就不需要加了，對照一下，我等您結(jié)果

• 孫軍偉

  你搜索漢字或者英文。

• ask_n7Ei-A

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  是的呢

• ask_n7Ei-A

  哦

• 孫軍偉

  比較明顯了

• ask_n7Ei-A

  是吧 最近心情很煩躁

• ask_n7Ei-A

  感覺現(xiàn)在越來越內(nèi)向了 不愛和別人說話

• 孫軍偉

  家人知道

• ask_n7Ei-A

  而且和別人說話感覺很不自在

• 孫軍偉

  知道不知道

• ask_n7Ei-A

  不敢看別人眼睛說話 這是我最大的困惑

• ask_n7Ei-A

  不知道

• ask_n7Ei-A

  不想給他們說

• 孫軍偉

  社交恐怖嗎

• ask_n7Ei-A

  怕說了影響他們

• 孫軍偉

  嗯

• ask_n7Ei-A

  是社交恐懼吧

• ask_n7Ei-A

  和別人說話我就覺得對方是在我哪里 然后就交流不下去了

• ask_n7Ei-A

  還自卑 覺得自己不如別人優(yōu)秀

• 孫軍偉

  首先完善負性認知模式

• 孫軍偉

  年輕人需要鍛煉抗壓能力

• 孫軍偉

  可以試試認知行為治療:包括放松訓練，深呼吸調(diào)節(jié)，和森田療法！

• ask_n7Ei-A

  就是一和別人說話就緊張 心里還一直暗示不要緊張 也不行

• 孫軍偉

  既往查體怎么樣

• ask_n7Ei-A

  啥

• 孫軍偉

  之前檢查身體心肺功能怎么樣？心電圖怎么樣？

• 孫軍偉

  有沒有高血壓，糖尿病，頸椎病。

• 孫軍偉

  心腦血管方面怎么樣？

• ask_n7Ei-A

  這些都好的

• 孫軍偉

  嗯

• ask_n7Ei-A

  頸椎有 今天還去做針灸了

• 孫軍偉

  這個不要緊

• 孫軍偉

  慢性病

• ask_n7Ei-A

  今天去做針灸治療好像還是輕松些了

• ask_n7Ei-A

  好像最近還喜歡抱怨 總覺得別人在說自己的壞話

• ask_n7Ei-A

  哎

• ask_n7Ei-A

  這樣真的挺痛苦的

• ask_n7Ei-A

  不知道該怎么辦

• ask_n7Ei-A

  希望醫(yī)生你能開店我下

• ask_n7Ei-A

  開導

• 孫軍偉

  疫情允許情況下，適當運動減壓轉(zhuǎn)移注意力

• 孫軍偉

  寶寶多大了

• ask_n7Ei-A

  10歲

• ask_n7Ei-A

  我老公姐姐和他媽媽都很強勢 個個說我善良無能

• ask_n7Ei-A

  這些話也打擊到我了

• 孫軍偉

  是的呢

• 孫軍偉

  強勢的家庭

• ask_n7Ei-A

  是的 我老公也不敢得罪她們

• ask_n7Ei-A

  之前婆婆跟我吵架了幾次 姑姐就來幫著她媽一起罵我

• 孫軍偉

  是嗎

• 孫軍偉

  這么強勢

• 孫軍偉

  她們什么意思

• ask_n7Ei-A

  是啊 事實

• ask_n7Ei-A

  覺得我善良好欺負吧

• 孫軍偉

  嗯

• ask_n7Ei-A

  我老公對我好他們也看不慣

• 孫軍偉

  老公

• ask_n7Ei-A

  有時候也挑撥我老公

• 孫軍偉

  老公這個時候應該站出來。

• 孫軍偉

  你老公還年輕，不知道和誰近。

• ask_n7Ei-A

  因為現(xiàn)在我老公在給他姐姐做事

• ask_n7Ei-A

  他姐姐開店做生意的

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  怕怪不得

• 孫軍偉

  怪不得

• 孫軍偉

  但是也不至于這么頤指氣使

• ask_n7Ei-A

  現(xiàn)在我們很少說話 他有事就是打給我老公

• 孫軍偉

  是的呢

• 孫軍偉

  一家人不說兩家話好好溝通

• 孫軍偉

  如果長時間（超過兩個周）無法自我緩解，疫情允許，建議去公立醫(yī)院精神科面診咨詢一下。 祝您闔家幸福安康！諸事順利！早日恢復！ 萬眾一心，眾志成城！ 共克時艱，奪取勝利！

• ask_n7Ei-A

  去醫(yī)院也是說話開導吧

• 孫軍偉

  是的呢

• 孫軍偉

  可以試試藥物輔助一下

• ask_n7Ei-A

  藥我不想吃 有副作用

• 孫軍偉

  消化道怎么樣

• ask_n7Ei-A

  就是腸胃不怎么好 肚子里很多氣體

• 孫軍偉

  嗯嗯

• ask_n7Ei-A

  就是平常受氣了

• 孫軍偉

  中成藥：九味鎮(zhèn)心顆粒，甜夢口服液，舒肝解郁膠囊，安神補腦液，棗仁安神膠囊，振源膠囊，舒眠膠囊，安樂片，檳榔十三味丸，等等

• ask_n7Ei-A

  心里好多委屈 一想起有些事就想哭

• ask_n7Ei-A

  好的 去藥店看看

• ask_n7Ei-A

  手腳還冰涼

• 孫軍偉

  安神補腦液，谷維素藥店可能有

• 孫軍偉

  其他都得去公立醫(yī)院面診咨詢開出

• ask_n7Ei-A

  哦

• 孫軍偉

  預祝春節(jié)愉快

• ask_n7Ei-A

  現(xiàn)在就是和別人說話容易緊張不敢對視這是最困擾的 因為這影響到工作

• 孫軍偉

  年輕人需要鍛煉抗壓能力

• ask_n7Ei-A

  怎么鍛煉

• 孫軍偉

  心理精神界前輩總結(jié)經(jīng)驗之談就是八個字

• 孫軍偉

  順其自然，為所當為！

• ask_n7Ei-A

  嗯

• ask_n7Ei-A

  總是怕自己沒把事情做好怕別人指責

• 孫軍偉

  抗壓能力不足

• ask_n7Ei-A

  是的 很不愿意聽別人說自己哪里不好不對

• 孫軍偉

  是嗎

• 孫軍偉

  可以聞過則喜

• 孫軍偉

  虛懷若谷

• 孫軍偉

  你有點過于敏感了

• ask_n7Ei-A

  對 就是特別敏感

• 孫軍偉

  嗯嗯

• ask_n7Ei-A

  要怎么改掉

• 孫軍偉

  首先完善認知模式

• 孫軍偉

  年輕人需要鍛煉抗壓能力

• 孫軍偉

  適當運動減壓轉(zhuǎn)移注意力

• 孫軍偉

  藥物輔助一下

• 孫軍偉

  也是一方面

• 孫軍偉

  如果去做面診的心理咨詢的話，公立醫(yī)院可能一兩百塊錢一次，私人工作坊可能是幾百塊錢到幾千塊錢一次。

• ask_n7Ei-A

  費用那么高

• 孫軍偉

  是的呢

• ask_n7Ei-A

  可以用醫(yī)?？▎?p>

• 孫軍偉

  心理咨詢，心理治療

• 孫軍偉

  你就是刷醫(yī)?？ㄒ彩怯米约旱腻X。

• 孫軍偉

  而且網(wǎng)絡平臺目前只有一家和醫(yī)保對接了。

• ask_n7Ei-A

  前兩年去醫(yī)院過 感覺也沒啥效果

• ask_n7Ei-A

  去醫(yī)院我覺得還不如這上面咨詢下

• 孫軍偉

  是的呢

• 孫軍偉

  情緒也不是一成不變的

• ask_n7Ei-A

  就是 最終還得靠自己心里慢慢調(diào)節(jié)

• ask_n7Ei-A

  凡事想開些

• ask_n7Ei-A

  話會說就是難做到

• 孫軍偉

  如果長時間（超過兩個周）無法自我緩解，疫情允許，建議去公立醫(yī)院精神科面診咨詢一下。 祝您闔家幸福安康！諸事順利！早日恢復！ 萬眾一心，眾志成城！ 共克時艱，奪取勝利！

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