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腸胃不好有點(diǎn)失眠怎么調(diào)理？

腸胃不好 有點(diǎn)失眠 怎么調(diào)理

ask_8mWfiE 2021-02-17 19:31:21

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

姚賀飛 醫(yī)師

寶豐縣中醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾病：擅長肺系疾病，脾胃病，腎病診治

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_8mWfiE

    *** 腸胃不好 有點(diǎn)失眠 怎么調(diào)理

  • 姚賀飛

    你好

  • 姚賀飛

    多大了

  • ask_8mWfiE

    您還在嗎

  • 姚賀飛

    在的

  • 姚賀飛

    熬夜么

  • 姚賀飛

    平時避免熬夜多休息，睡前泡泡腳泡泡澡喝點(diǎn)熱牛奶都有助于睡眠，夜班時，睡前減少看電子產(chǎn)品時間，避免過于興奮營造睡眠環(huán)境，把心態(tài)放好，休息好了可能就會緩解

  • 姚賀飛

    祝早日康復(fù)

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