產(chǎn)后腰疼有什么好的辦法嗎？

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• ask_FHvb1o

  ***產(chǎn)后腰疼有啥好的辦法嗎？

• 趙燕

  您好，產(chǎn)后多久了？

• ask_FHvb1o

  快一年了

• 趙燕

  是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)？

• ask_FHvb1o

  特別是每個月那幾天

• ask_FHvb1o

  順產(chǎn)

• 趙燕

  有沒有去醫(yī)院檢查過？

• ask_FHvb1o

  沒有

• 趙燕

  產(chǎn)后腰痛的原因有很多，比如長時間的抱寶寶出現(xiàn)了腰肌勞損。產(chǎn)后休息不當，過早的運動，腰間盤突出等。

• ask_FHvb1o

  哦，那我應該是長時間抱娃導致的

• ask_FHvb1o

  有緩解的辦法嗎

• 趙燕

  建議您平時不要做重體力的勞作，不要接觸冷水，保證充足的睡眠時間，飲食上也不要吃辛辣刺激生冷的食物，可以多吃一些富含營養(yǎng)元素比較高的食物，比如大豆類，奶類，蛋類，肉類等，這樣能提高身體的抵抗力。也可以進行按摩，熱敷，或者局部推拿，以及口服藥物來緩解。

• ask_FHvb1o

  口服藥可以推薦一下嗎

• 趙燕

  現(xiàn)在不喂奶了吧？

• ask_FHvb1o

  嗯

• 趙燕

  建議你在醫(yī)生的指導下服用腰痛寧膠囊，芬必得膠囊，按說明服用，局部熱敷，局部涂抹云南白藥噴霧劑，可以緩解腰痛的癥狀。

• ask_FHvb1o

  好的，謝謝

• 趙燕

  不客氣，希望我的建議對你有幫助。

• 趙燕

  祝您早日康復！

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