腰很痛是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_4-n9sI

  腰疼，沒有吃過藥，彎腰時(shí)間久了也會(huì)疼，坐的時(shí)間久了也會(huì)疼

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  這種情況有多久了？

• ask_4-n9sI

  有半年了吧

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)做什么工作的？經(jīng)常坐著嗎？

• ask_4-n9sI

  對(duì)，經(jīng)常坐著

• 在線醫(yī)生

  您的情況可能是久坐不動(dòng)引起的，建議注意休息、腰背部保暖；保持正確地姿勢(shì)及良好的心態(tài)；避免久坐久站、過度彎腰負(fù)重；適當(dāng)鍛煉腰背部肌肉力量；可以進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，同時(shí)避免腰部的急性損傷。

• 在線醫(yī)生

  必要時(shí)要到醫(yī)院檢查一下明確診斷

• ask_4-n9sI

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝您身體健康

展開全部?jī)?nèi)容