最近帶孩子有點頭疼用什么方法緩解？

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• ask_JsKZSA

  醫(yī)生我最近帶娃有點頭疼看看有什么方法可以緩解

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  請問平時壓力大嗎？

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  還在嗎？

• ask_JsKZSA

  最近有點腰疼

• 在線醫(yī)生

  您之前頭痛的問題還咨詢嗎？

• 在線醫(yī)生

  您好？

• ask_JsKZSA

  咨詢

• ask_JsKZSA

  你好

• 在線醫(yī)生

  平時壓力大不大？

• ask_JsKZSA

  有點大

• 在線醫(yī)生

  頭疼的話建議平時多注意休息，避免熬夜。另外注意晚上睡覺前不要喝濃咖啡，不要吃太多辛辣刺激性食物，可以熱水泡腳，喝溫牛奶，有助于睡眠。保證足夠的睡眠時間，會對您的癥狀有所幫助。

• 在線醫(yī)生

  注意休息、腰背部保暖； 保持正確地姿勢及良好的心態(tài)； 避免久坐久站、過度彎腰負(fù)重； 適當(dāng)鍛煉腰背部肌肉力量； 可以進(jìn)行一些戶外運動，同時避免腰部的急性損傷。

• 在線醫(yī)生

  另外必要時要及時就醫(yī)

• ask_JsKZSA

  好的，謝謝醫(yī)生

• ask_JsKZSA

  好的

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝您身體健康

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