最近彎腰再起來有點腰疼是什么問題？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_1hw_Uw

  最近彎腰起來老是有點腰疼請問一下是不是有什么問題

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  這樣有多久了

• ask_1hw_Uw

  差不多一個月左右

• 在線醫(yī)生

  有沒有受傷

• ask_1hw_Uw

  沒有的

• 在線醫(yī)生

  平時有腰椎疾病嗎

• ask_1hw_Uw

  有的

• 在線醫(yī)生

  最近有沒有勞累或者長時間保持一個姿勢

• ask_1hw_Uw

  長時間坐著

• 在線醫(yī)生

  如果不可避免的需要久坐工作，想要防止久坐傷腰，首先就要選擇帶有腰部形狀靠背的椅子，會分擔(dān)腰椎以及腰部肌肉的壓力與拉力，減輕損傷。坐在椅子上時最好整個臀部與腰背部都緊貼椅背，才能讓椅子分擔(dān)腰椎與肌肉承受的力量。

• 在線醫(yī)生

  注意不要長時間坐著，隔斷時間需要站起來活動一下

展開全部內(nèi)容