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最近腰疼，請問怎么弄
臨潁縣臺陳鎮(zhèn)衛(wèi)生院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。簨D科、產(chǎn)科各種常見病、多發(fā)病
ask_SCvCXs
，最近腰疼，請問怎么弄
張小夏
你好
張小夏
多長時間了？
ask_SCvCXs
一個星期了
張小夏
平時經(jīng)常久坐嗎？
ask_SCvCXs
是的
張小夏
一直長時間的坐著，就會導(dǎo)致我們腰背部的肌肉發(fā)生一定的損害。所以，為了避免腰部發(fā)生損害，引發(fā)要腰痛的癥狀發(fā)生。我們就要在平時盡量避免長期久坐，或者說你可以坐一段時間之后，站起來活動一下你的腰部，例如伸個懶腰，或者做一下運動，這些都可以放松我們腰背部的肌肉，從而緩解癥狀的發(fā)生。
ask_SCvCXs
好的 謝謝
張小夏
不客氣
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