平躺的時(shí)候腰椎疼痛咋辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_YGpDZA

  最近腰疼，平躺著起身也特別疼，只能側(cè)身躺著

• 胡萌萌

  你好

• 胡萌萌

  請問你腰疼是一陣陣疼還是一直疼？

• ask_YGpDZA

  你好

• ask_YGpDZA

  就是干活時(shí)間長了腰椎哪里就疼

• 胡萌萌

  經(jīng)常干活么？

• ask_YGpDZA

  或者是彎腰時(shí)間長了

• 胡萌萌

  彎腰的時(shí)候疼不疼

• ask_YGpDZA

  不疼

• ask_YGpDZA

  就是干完活起來酸疼

• 胡萌萌

  多長時(shí)間了？

• ask_YGpDZA

  有半年以上了

• 胡萌萌

  你好，從你的描述看，考慮是腰肌勞損，建議局部熱敷理療，避免彎腰負(fù)重，避免久坐久站，避免受涼，做做腰背肌鍛煉操，

• ask_YGpDZA

  平時(shí)不覺得什么，就是干活，彎腰時(shí)間長了這樣

• ask_YGpDZA

  好的

• 胡萌萌

  嗯，祝你早日康復(fù)！

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