腰疼要怎么護(hù)理和治療了？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_eYmI8I

  ，我想咨詢一下腰疼要怎么護(hù)理和治療，需要注意什么

• ask_eYmI8I

  和熬夜有關(guān)系嘛

• ask_eYmI8I

  要怎么治療

• 楊金錦

  你好

• 楊金錦

  腰疼多久了

• ask_eYmI8I

  2個(gè)月

• 楊金錦

  受外傷了嗎

• ask_eYmI8I

  要怎么治療

• 楊金錦

  你受外傷了嗎

• ask_eYmI8I

  沒有

• ask_eYmI8I

  可能以前 做事扭到

• 楊金錦

  建議醫(yī)院檢查一下腰椎情況。拍除一下骨質(zhì)原因，如果沒事的話，考慮腰肌勞損，平時(shí)多加休息，避免運(yùn)動(dòng)，可以服用點(diǎn)布洛芬。緩解一下疼痛

• ask_eYmI8I

  好的，謝謝

• 楊金錦

  不客氣

• 楊金錦

  應(yīng)該注意保暖，避免受涼，受涼以后容易加重腰痛的癥狀。腰痛患者可以佩戴護(hù)腰，以保護(hù)腰椎，避免做反復(fù)彎腰的活動(dòng)和長(zhǎng)期久坐等?？梢约訌?qiáng)腰背肌的鍛煉，如做小燕飛，倒走等，從而減少腰椎疾病的發(fā)生等。平時(shí)避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)。

• 楊金錦

  希望可以幫到你

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