心臟刺痛是不是心臟病嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_666941

  , 心臟有時(shí)候感覺刺痛幾秒，還有時(shí)候左胸一緊，檢查過抽血。心電圖，心臟彩超，醫(yī)生說(shuō)沒毛病，但是現(xiàn)在每天都怕心梗，無(wú)時(shí)無(wú)刻不注意心臟的感受，分散不了注意力

• ask_666941

  你好，王醫(yī)生

• 王自湘

  你好

• 王自湘

  你還有其他表現(xiàn)嗎

• ask_666941

  無(wú)時(shí)無(wú)刻不注意身體的變化，后背刺痛就懷疑是大病，胃疼就懷疑是腫瘤

• ask_666941

  疑病

• ask_666941

  特別怕心梗。兩個(gè)月去急診測(cè)心電圖去了5次了

• ask_666941

  無(wú)論干什么都注意心臟的感受，稍微有一點(diǎn)感覺，就怕心梗

• 王自湘

  還有嗎

• ask_666941

  主要就是疑病，怕死

• ask_666941

  檢查了，胸部ct 胃鏡，抽血，心電圖，心臟彩超都正常

• ask_666941

  今年27歲

• ask_666941

  身邊人誰(shuí)有不舒服就聯(lián)想最壞的

• 王自湘

  你有什么怪異行為

• ask_666941

  總想咬牙大聲說(shuō)話

• ask_666941

  咬牙切齒

• 王自湘

  還有呢

• ask_666941

  工作生活不耽誤，但是心里一直恐懼心梗，無(wú)時(shí)無(wú)刻不想著心臟的感受。

• ask_666941

  基本就是這些吧

• ask_666941

  最主要怕死

• ask_666941

  心里總想著殯儀館的畫面

• ask_666941

  想不好的事情

• 王自湘

  我給你舉個(gè)例子，很多人害怕自己心臟病發(fā)作，從而不敢去做劇烈運(yùn)動(dòng)

• ask_666941

  我敢運(yùn)動(dòng)

• 王自湘

  有些人會(huì)經(jīng)常到網(wǎng)絡(luò)上查詢各種醫(yī)學(xué)資料

• ask_666941

  平時(shí)打羽毛球，跑步，但是心里還是放不下來(lái)。還是恐懼

• 王自湘

  有沒有經(jīng)常到網(wǎng)絡(luò)上查詢各種醫(yī)學(xué)資料

• 王自湘

  有沒有反復(fù)去看醫(yī)生做檢查，反復(fù)去咨詢醫(yī)生

• ask_666941

  你說(shuō)的對(duì)，天天***，有點(diǎn)癥狀就***

• ask_666941

  反反復(fù)復(fù)

• 王自湘

  你這個(gè)情況有多久了

• ask_666941

  剛開始醫(yī)生說(shuō)沒事。開心了幾天，過兩天又出現(xiàn)不同癥狀又開始疑病

• 王自湘

  你去看過精神心理科醫(yī)生嗎

• 王自湘

  你經(jīng)常做心臟檢查嗎？

• ask_666941

  有2個(gè)月了，2月前醫(yī)生測(cè)試輕度焦慮癥，我感覺那陣不嚴(yán)重。最近感覺好像比那時(shí)候嚴(yán)重了

• ask_666941

  心臟2個(gè)月內(nèi)做過5次心電圖。一次心臟彩超，2次心梗驗(yàn)血，一次血常規(guī)，一次心肌炎驗(yàn)血

• ask_666941

  結(jié)果醫(yī)生都說(shuō)沒啥事

• ask_666941

  剛檢查完以后松了口氣，過了幾天又不放心了

• 王自湘

  根據(jù)你的描述來(lái)看，你可能是疑病癥

• ask_666941

  對(duì)

• ask_666941

  疑病癥

• ask_666941

  那怎么辦啊，醫(yī)生

• ask_666941

  現(xiàn)在干啥都怕死啊

• 王自湘

  你有逃避退縮行為嗎

• ask_666941

  具體點(diǎn)，什么是逃避退縮行為

• 王自湘

  比如看到跟死人有關(guān)的東西，你都要回避

• ask_666941

  太是了！

• ask_666941

  連標(biāo)題都不敢看

• 王自湘

  舉幾個(gè)例子看看

• ask_666941

  朋友圈里面的輕松籌啥的，標(biāo)題，比如癌癥兩個(gè)字

• ask_666941

  看完馬上感覺神經(jīng)一緊

• ask_666941

  還有那個(gè)抖音，快手，我都卸載了?，F(xiàn)在全都是那些東西

• 王自湘

  這個(gè)可能是回避行為

• ask_666941

  不敢看啊?？赐昃陀X得他說(shuō)的癥狀自己都有

• ask_666941

  還覺得這些東西離自己很近

• 王自湘

  其實(shí)你這些行為都是不對(duì)的，是讓你越來(lái)越害怕的主要原因

• ask_666941

  關(guān)鍵是真不敢看啊

• 王自湘

  這個(gè)需要改變

• 王自湘

  如果你繼續(xù)回避，你就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，走不出來(lái)了

• ask_666941

  身邊有老人心梗的，身邊同事有白血病的

• ask_666941

  還有各種大病的

• ask_666941

  簡(jiǎn)直要嚇?biāo)懒?p>

• 王自湘

  你這個(gè)情況的根源可能是對(duì)于死亡的恐懼

• 王自湘

  在心理學(xué)上面說(shuō)，因某種感覺偶爾引起對(duì)它的注意集中和指向，這種感覺就會(huì)變得敏感，感覺的過敏使注意力進(jìn)一步固定于此感覺。這種感覺于注意的彼此促進(jìn)、交互作用，致使感覺更加過敏

• ask_666941

  那我怎么才能不回避，我現(xiàn)在需要怎么做才能找回曾經(jīng)的自己。曾經(jīng)我非常男人，出去喝酒啥的。我還是一名退伍軍人，不怕死。不知道為啥現(xiàn)在這么懦弱

• ask_666941

  國(guó)家有難，我肯定敢往上沖，但是就怕心梗啥的。感覺就這么死了，太沒出息了

• ask_666941

  在心理學(xué)上面說(shuō)，因某種感覺偶爾引起對(duì)它的注意集中和指向，這種感覺就會(huì)變得敏感，感覺的過敏使注意力進(jìn)一步固定于此感覺。這種感覺于注意的彼此促進(jìn)、交互作用，致使感覺更加過敏

• ask_666941

  這段話我不明白，王醫(yī)生。我現(xiàn)在就是心臟稍微不舒服就是馬上聯(lián)想心梗，馬上得去醫(yī)院，要不就怕有事。以前我從不這么注意自己的變化，

• 王自湘

  如果你想讓自己走出來(lái)，你必須保持自己行為正常

• 王自湘

  你反復(fù)去醫(yī)院檢查看病，那也是不對(duì)的

• ask_666941

  我也知道我不正常啊，可是說(shuō)起來(lái)容易。我怎么才能保持自己行為正常

• 王自湘

  忍受痛苦不要去回避，不要反復(fù)去看醫(yī)生做檢查

• 王自湘

  剛開始改變，肯定需要忍受一定痛苦的，

• ask_666941

  我就怕心臟這個(gè)東西是不是之前沒發(fā)作沒檢查出來(lái)啊

• ask_666941

  我現(xiàn)在具體怎么做呢王醫(yī)生

• 王自湘

  悲觀的人分為兩種。一種是只想著最壞的情況，卻抗拒著這些想法，陷入糾結(jié)和消沉。另一種，是想到了最壞的情況，但也做好了接受的準(zhǔn)備，因此悲觀并不妨礙他們的正常生活。你屬于前一種。

• 王自湘

  你可能是因?yàn)樘腋＃F(xiàn)世的生活太讓你滿意，而你潛意識(shí)里害怕這一切被突如其來(lái)的橫禍摧毀。

• ask_666941

  這句話說(shuō)的對(duì)啊

• ask_666941

  現(xiàn)在生活太滿意了

• 王自湘

  你還要認(rèn)清精神拮抗作用，從心理上放棄對(duì)對(duì)立觀念的抗拒，認(rèn)識(shí)到人有對(duì)生的欲望和對(duì)死的恐懼兩種相互對(duì)立的心理現(xiàn)象，并接受這種心理現(xiàn)象，而不必為出現(xiàn)死亡的恐怖而恐懼不安，也不必拼除這些令人恐懼的念頭，使自己陷入激烈的精神沖突之中。 　

• 王自湘

  你越想活的好，那就越怕死

• ask_666941

  你還要認(rèn)清精神拮抗作用，從心理上放棄對(duì)對(duì)立觀念的抗拒，認(rèn)識(shí)到人有對(duì)生的欲望和對(duì)死的恐懼兩種相互對(duì)立的心理現(xiàn)象，并接受這種心理現(xiàn)象，而不必為出現(xiàn)死亡的恐怖而恐懼不安，也不必拼除這些令人恐懼的念頭，使自己陷入激烈的精神沖突之中。 　

• ask_666941

  這段話不理解王醫(yī)生

• ask_666941

  太深?yuàn)W

• ask_666941

  就是簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，我現(xiàn)在應(yīng)該具體怎么做呢

• 王自湘

  你的思維想法要順其自然，對(duì)于出現(xiàn)的恐懼想法和癥狀不在乎，要著眼于自己的目的去做應(yīng)該做的事情?！畬?duì)待不安應(yīng)既來(lái)之則安之’，‘恐懼情緒要順其自然’，仍然去做應(yīng)該做的事情。而不是出現(xiàn)不安就聽?wèi){這種不安去支配行動(dòng)。不管自己多么恐懼，你不要去管它，控制自己不去檢查和看醫(yī)生，不要反復(fù)去網(wǎng)絡(luò)上查詢各種醫(yī)學(xué)資料，將注意力集中在你所做的事情上面，這樣就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。

• ask_666941

  關(guān)鍵做不到不在乎啊，總是怕

• ask_666941

  恐懼

• ask_666941

  我也不想在乎，但是一出現(xiàn)癥狀，腦海里就有，誰(shuí)心梗去世了的念頭按在自己身上

• 王自湘

  剛開始改變，肯定會(huì)有痛苦的，只是痛苦會(huì)慢慢減少

• ask_666941

  怎么改變王醫(yī)生？

• 王自湘

  如果你覺得做不到，那就先用點(diǎn)藥物治療了

• ask_666941

  主動(dòng)去看那些自己怕的東西？

• 王自湘

  也可以的啊

• ask_666941

  什么藥物適合我

• 王自湘

  比如舍曲林，帕羅西汀，都可以

• ask_666941

  吃完就不去害怕恐懼了？

• 王自湘

  可以緩解焦慮恐懼吧，然后你再改變行為，這樣輕松一點(diǎn)，不過服藥之前，需要先去精神科檢查一下身體，比如血常規(guī)，肝腎功能等等

• ask_666941

  這種藥有副作用吧

• ask_666941

  我還是不想吃藥的

• 王自湘

  既然你說(shuō)自己是退伍軍人，那怕什么呢，我有很多文弱書生都通過自己努力改變了

• ask_666941

  我這種癥狀是重度焦慮癥嗎疑病癥嗎

• 王自湘

  主要是疑病癥

• ask_666941

  具體我怎么王醫(yī)生

• ask_666941

  你告訴我

• 王自湘

  行為我們都是可以控制的

• ask_666941

  我相信你

• 王自湘

  具體怎么做，我前面已經(jīng)告訴你了啊，你沒有看嗎

• ask_666941

  具體我怎么去客服疑病癥

• 王自湘

  你的思維想法要順其自然，對(duì)于出現(xiàn)的恐懼想法和癥狀不在乎，要著眼于自己的目的去做應(yīng)該做的事情?！畬?duì)待不安應(yīng)既來(lái)之則安之’，‘恐懼情緒要順其自然’，仍然去做應(yīng)該做的事情。而不是出現(xiàn)不安就聽?wèi){這種不安去支配行動(dòng)。不管自己多么恐懼，你不要去管它，控制自己不去檢查和看醫(yī)生，將注意力集中在你所做的事情上面，這樣就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。

• ask_666941

  你的思維想法要順其自然，對(duì)于出現(xiàn)的恐懼想法和癥狀不在乎，要著眼于自己的目的去做應(yīng)該做的事情?！畬?duì)待不安應(yīng)既來(lái)之則安之’，‘恐懼情緒要順其自然’，仍然去做應(yīng)該做的事情。而不是出現(xiàn)不安就聽?wèi){這種不安去支配行動(dòng)。不管自己多么恐懼，你不要去管它，控制自己不去檢查和看醫(yī)生，不要反復(fù)去網(wǎng)絡(luò)上查詢各種醫(yī)學(xué)資料，將注意力集中在你所做的事情上面，這樣就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。

• 王自湘

  是的

• 王自湘

  你可以看看你的周圍人，他們就是你最好的老師

• 王自湘

  他們?yōu)槭裁床缓ε?，因?yàn)樗麄儾幌衲氵@樣

• ask_666941

  王醫(yī)生。我覺得你還是沒有打開我的心結(jié)，我的心結(jié)是心梗大病死亡恐懼，你說(shuō)的這些我都懂?？墒俏疫€是恐懼

• 王自湘

  如果你一天沒有改變你的那些病態(tài)的行為，你每天都活在恐懼當(dāng)中

• 王自湘

  你這個(gè)心臟問題沒有必要糾結(jié)，既然檢查很多都是沒有問題，那說(shuō)明你的心臟是正常的

• 王自湘

  你就像正常人一樣去行動(dòng)，自然而然就會(huì)成為正常的人

• ask_666941

  我上網(wǎng)看，不是冠脈ct才是金標(biāo)準(zhǔn)碼

• ask_666941

  我上網(wǎng)看，不是冠脈ct才是檢查心臟金標(biāo)準(zhǔn)嗎？

• ask_666941

  那個(gè)我沒做。醫(yī)生說(shuō)我這么小歲數(shù)不用做

• ask_666941

  可是我還是怕我檢查那些沒檢查出來(lái)

• 王自湘

  首先你需要選擇相信醫(yī)生

• 王自湘

  醫(yī)生說(shuō)你沒有問題，那就沒有必要做，

• 王自湘

  再說(shuō)生活中并不是只有心臟病這一個(gè)危險(xiǎn)

• 王自湘

  我們都活在這個(gè)充滿了風(fēng)險(xiǎn)的世界。吃飯都可能噎死，走在路上也可能會(huì)被從天而降的東西砸死，食物變質(zhì)會(huì)被毒死，熬夜會(huì)猝死，踩到電線被電死，半夜睡覺起火被燒死……哪里有絕對(duì)安全？把所有的死亡意外風(fēng)險(xiǎn)羅列出來(lái)，一個(gè)一個(gè)地去焦慮，還能繼續(xù)正常生活了么？

• ask_666941

  所以你的意思是人的命，天注定

• ask_666941

  怎么死不是你自己決定的

• 王自湘

  有些事情并不是你自己控制的

• ask_666941

  真就心梗死了也得挺著

• 王自湘

  并不是說(shuō)讓你有病不去治療，而是醫(yī)生已經(jīng)跟你說(shuō)了沒有必要，你就不要太固執(zhí)堅(jiān)持自己的

• 王自湘

  如果醫(yī)生覺得你這個(gè)心臟有很大問題，肯定會(huì)讓你進(jìn)一步檢查的

• ask_666941

  我很佩服那種心臟病很嚴(yán)重，卻每天生活很開心的人

• 王自湘

  我覺得你還是先去醫(yī)院精神心理科確診一下，用點(diǎn)藥治療，目前心理治療可能作用也不大

• 王自湘

  目前你這樣難受，心理醫(yī)生說(shuō)的你覺得很困難，可能也不太理解

• ask_666941

  我再嘗試自己恢復(fù)一下吧。

• ask_666941

  我怕那種藥副作用大

• ask_666941

  長(zhǎng)期吃對(duì)身體不好

• 王自湘

  沒有說(shuō)讓你長(zhǎng)期吃啊

• 王自湘

  病情好轉(zhuǎn)可以慢慢停藥的

• ask_666941

  我一個(gè)半個(gè)月之前去做過測(cè)試題，確診，輕度焦慮抑郁癥，醫(yī)生說(shuō)可以吃，可以不吃，我沒吃

• ask_666941

  最后醫(yī)生給我開了兩個(gè)藥 一個(gè)谷維素，一個(gè)甲鈷胺，我怕有副作用，我也沒吃，這兩個(gè)藥對(duì)我有用嗎

• 王自湘

  可能作用也不大

• ask_666941

  嗯嗯，只有真正的焦慮藥才有用是吧

• 王自湘

  但是你這個(gè)病必須改變自己的行為，這個(gè)過程是有點(diǎn)痛苦的

• 王自湘

  服藥的目的是讓你在改變過程當(dāng)中輕松一點(diǎn)

• 王自湘

  如果你覺得不怕痛苦，就要去改變，那也可以不用吃藥

• ask_666941

  我今天中午又去做心電圖了，下次再難受的時(shí)候我就嘗試順其自然吧

• 王自湘

  好的

• ask_666941

  好的

• 王自湘

  不要反復(fù)去網(wǎng)絡(luò)上查詢各種醫(yī)學(xué)資料

• ask_666941

  嗯嗯

• 王自湘

  你越查越害怕，容易對(duì)號(hào)入座

• ask_666941

  對(duì)

• ask_666941

  我就是對(duì)號(hào)入座

• 王自湘

  所以不要去查，并沒有好處

• ask_666941

  還有其他需要注意的嗎

• 王自湘

  其實(shí)你所要做的是以目標(biāo)為中心，不要關(guān)注自己的感覺和想法。把注意力集中在自己的目標(biāo)上，集中在自己正在做的事情上，你就沒有心思去想自己的問題，害怕?lián)木筒蝗菀桩a(chǎn)生，即使產(chǎn)生了也不容易擴(kuò)散、放大，也就不容易影響和控制你的行為。不要太關(guān)注自己的感受，感受什么都不是，只是一種情緒。

• ask_666941

  主要我每天沒事，就天天在家呆著

• ask_666941

  沒有目標(biāo)

• ask_666941

  工作也不用去

• ask_666941

  每天就躺在床上

• ask_666941

  沒啥事

• ask_666941

  胡思亂想

• ask_666941

  我干點(diǎn)什么才能讓自己目標(biāo)明確呢

• 王自湘

  假如你今天準(zhǔn)備吃什么菜，等會(huì)去買個(gè)什么東西，都是目標(biāo)

• 王自湘

  不把注意力集中于這些癥狀，不去有意識(shí)地直接消除癥狀。實(shí)現(xiàn)上述兩點(diǎn)的唯一辦法就是行動(dòng)，帶著癥狀去做事，可以從最簡(jiǎn)單的事情做起，因?yàn)樯窠?jīng)衰弱不是精神或體力的殘疾，所以總有能做的事，如打掃室內(nèi)衛(wèi)生、買菜購(gòu)物、看自己喜歡的電影和書籍、欣賞音樂、給朋友打電話等等。如果你下決心找事做，就不愁沒事做。唯一的要求就是不想病、不談病，帶著痛苦找事情做，象正常人一樣生活

• ask_666941

  有什么推薦的我看的書籍，電影嗎 王醫(yī)生

• 王自湘

  《腦鎖》、《自由的心》《走出焦慮風(fēng)暴》這幾本書都可以

• ask_666941

  好的

• ask_666941

  謝謝

• ask_666941

  謝謝王醫(yī)生

• 王自湘

  不用謝

展開全部?jī)?nèi)容