失眠睡不著,有點(diǎn)聲音就不能入睡,心情煩
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失眠睡不著,有點(diǎn)聲音就不能入睡,心情煩躁
張素芳
你好
張素芳
你多大了
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31
張素芳
這樣多長(zhǎng)時(shí)間了?
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好幾年了
張素芳
你壓力大不大?操心多不多?
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吃過中藥,好一段
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壓力大,操心
張素芳
估計(jì)你是神經(jīng)性的
張素芳
建議你口服谷維素b1調(diào)節(jié)神經(jīng),如果入睡困難可以口服佳靜安定一片,一定保證睡眠質(zhì)量,平時(shí)注意休息避免熬夜勞累過度,放松心情,保持愉快情緒!多做戶外有氧活動(dòng)多喝水
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謝謝
張素芳
還有問題嗎
張素芳
如果效果不好及時(shí)去醫(yī)院檢查
張素芳
好的!謝謝你的咨詢!祝你生活愉快!身體棒棒噠!再見
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