失眠睡不著覺怎么辦？

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• ask_871394

  失眠多夢睡不著，頭疼，半夜醒，大腦亂想停不下來

• 蔡秋虹

  晚上一般幾點睡？

• 蔡秋虹

  早上一般幾點起來？

• ask_871394

  9點到10點

• ask_871394

  半夜2點半就自己醒了，好幾天都是很準時，然后就難睡了，一直亂想

• 蔡秋虹

  半夜是自然醒，還是起夜了？

• ask_871394

  人在睡，腦子醒了，然后人就醒了睡不著了

• ask_871394

  自然醒

• ask_871394

  連續(xù)幾天睡不好后就開始頭疼了

• 蔡秋虹

  有沒有嘗試晚點睡？

• ask_871394

  有，之前都是11點，12點睡的，也是半夜醒

• ask_871394

  差不多一周了

• ask_871394

  平時也存在焦慮的情況

• 蔡秋虹

  都在焦慮什么

• ask_871394

  亂七八糟，大部分跟我沒關，就是自己在亂想

• ask_871394

  有一點小事也能一直想怎么做才好

• ask_871394

  包括新聞什么的亂七八糟無關的事

• 蔡秋虹

  平時是做什么的。

• ask_871394

  沒正式工作，平時很閑，

• 蔡秋虹

  為什么沒有正式上班？

• ask_871394

  沒有想做的，自己的收入剛好在一個不富也不缺什么的狀態(tài)

• 蔡秋虹

  平時心情怎么樣？

• ask_871394

  心情比較平淡，有時也比較分裂

• 蔡秋虹

  怎么說分裂？

• ask_871394

  開心時很開心，憂郁時很抵觸，孤單的時候特孤單，會在短時間內(nèi)轉換幾個小時，不像普通人是好幾天

• 蔡秋虹

  跟周圍人關系怎么樣

• ask_871394

  個人比較孤立，平時生活沒什么朋友接觸

• 蔡秋虹

  你覺得別人針對你嗎？

• 蔡秋虹

  甚至有可能害你？

• ask_871394

  不覺得有人針對，但是會擔心有人害

• 蔡秋虹

  擔心誰害你呢

• ask_871394

  陌生人

• 蔡秋虹

  為什么會這樣想？

• ask_871394

  不知道啊，沒道理的，但就是這樣

• ask_871394

  比較輕微的，沒有很嚴重的擔心

• 蔡秋虹

  你是因為這樣所以才不怎么出門的嗎

• ask_871394

  不是，不出門的原因是不知道干啥去，不出遠門是應為疫情

• ask_871394

  只有一點點的擔心，還沒有到不敢出門

• 蔡秋虹

  你白天也睡得多嗎？

• ask_871394

  白天不怎么睡

• 蔡秋虹

  如果是這樣，我建議你到醫(yī)院拿點勞拉西泮每天晚上睡前吃一顆

• ask_871394

  這個是治療哪方面的？

• 蔡秋虹

  睡眠

• 蔡秋虹

  其他的問題不大

• 蔡秋虹

  治療早醒

• ask_871394

  哦，關于焦慮和神經(jīng)衰弱有什么藥物嗎？

• ask_871394

  睡眠只是最近出現(xiàn)的，但是焦慮和神經(jīng)衰弱感覺一直有

• 蔡秋虹

  可以每天早上吃舍曲林吃一片

• 蔡秋虹

  最重要還是讓自己充實起來

• ask_871394

  但是不知道干啥。。。沒事干

• 蔡秋虹

  慢慢想慢慢做

• ask_871394

  哦，行，謝謝醫(yī)生

• 蔡秋虹

  嗯，不用客氣

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