便秘總是反反復復，有好的建議和方法嗎？如何根治
臨潁縣人民醫(yī)院 護理咨詢
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，便秘總是反反復復，有好的建議和方法嗎？如何根治
謝彥華
你好，請問一般幾天排一次大便？
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3天左右
謝彥華
平常活動多不多
謝彥華
有沒有愛吃辛辣刺激的食物
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不多
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不愛吃
謝彥華
建議你多活動多喝水，養(yǎng)成每天按時排便的習慣，多吃蔬菜水果和粗糧，含纖維素高的食物可以按摩腹部，服用乳果糖緩解癥狀。
ask_fN37kU
好的
謝彥華
感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。
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