便秘有沒有辦法可以解決？

咨詢實錄內容

• ask_gBUXFI

  ***每天做著，便秘有什么方法可以解決嗎？

• 崔曉高

  你好

• 崔曉高

  經常便秘嗎

• ask_gBUXFI

  嗯嗯是的

• 崔曉高

  平時喜歡運動嗎

• ask_gBUXFI

  不喜歡

• 崔曉高

  平時吃蔬菜水果嗎

• ask_gBUXFI

  也吃

• 崔曉高

  建議您經常起來活動一下，幫助胃部的消化，刺激腸道的蠕動 還可以吃一些益生菌來幫助腸道的消化 注意多補水 定時排便

• 崔曉高

  感謝咨詢，祝您生活愉快

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