睡眠不好會不會頭暈?zāi)兀?/h1>
晚上老是睡眠不好，請問您應(yīng)該怎么

ask_SK3iOY 2021-11-27 22:26:13

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

尹延濤 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院普通內(nèi)科

主治疾?。喝橄侔┘胺伟┑膬?nèi)科綜合治療

ask_SK3iOY

，晚上老是睡眠不好，請問您應(yīng)該怎么辦
尹延濤

你好，請問是入睡困難還是夢多易醒？
尹延濤

你好在嗎？
尹延濤

你好在嗎？
ask_SK3iOY

在
尹延濤

請問你是入睡困難還是夢多易醒？
ask_SK3iOY

入睡難
尹延濤

睡覺前有沒有喝茶喝咖啡玩游戲的情況？
ask_SK3iOY

沒有
尹延濤

建議你睡覺前保證環(huán)境安靜，光線適宜，可以熱水泡腳，喝熱牛奶促進睡眠質(zhì)量，白天午休時間不要超過一個小時，平常抽時間鍛煉身體，可以服用養(yǎng)血清腦顆粒搭配安神補腦液進行調(diào)理
ask_SK3iOY

睡不好頭痛
尹延濤

請按以上方法進行調(diào)理治療
ask_SK3iOY

好的
尹延濤

感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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