失眠很嚴(yán)重幾個(gè)月了該怎么改善？

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• ask_246021

  失眠跟嚴(yán)重，沒有深度睡眠，有幾個(gè)月了，該怎么改善這種情況呢

• 岳海

  你好，這里是精神心理科，我能為你做些什么嗎？

• ask_246021

  您好

• 岳海

  你好，女士。

• ask_246021

  我失眠有幾個(gè)月了，很難入睡，沒有深度睡眠

• 岳海

  你的問題我看了。

• 岳海

  從你的描述情況來看，這種狀況有幾個(gè)月了。

• ask_246021

  最近幾個(gè)月來自各方面的壓力

• 岳海

  是的，那這種狀況在以前，曾經(jīng)你的生活中，有沒有出現(xiàn)過情緒上的睡眠上的狀況？

• 岳海

  比如說年輕一點(diǎn)的時(shí)候，年齡小一點(diǎn)的時(shí)候，有沒有發(fā)生過類似的狀況？

• ask_246021

  主要有幾個(gè)方面

• 岳海

  你請(qǐng)說。

• ask_246021

  5月份的時(shí)候我公公去世了，去年10月份

• ask_246021

  的時(shí)候得的癌癥

• 岳海

  哦，好的，我知道了。

• ask_246021

  他生前對(duì)我們特別好

• ask_246021

  一閑下來就會(huì)想到搶救及其他的情景

• ask_246021

  第二個(gè)就是我每天晚上回來都要學(xué)習(xí)，到10點(diǎn)

• 岳海

  那么睡眠是不是不太好，夢(mèng)也特別多，得有一點(diǎn)噩夢(mèng)的狀況。

• ask_246021

  今年報(bào)了考試9月考，

• ask_246021

  這會(huì)跟緊張，

• ask_246021

  工作壓力也很大

• ask_246021

  各種做夢(mèng)

• ask_246021

  喝安神補(bǔ)腦液也沒啥效果

• 岳海

  好的，還有嗎

• ask_246021

  沒了，就是失眠，沒有深度睡眠

• 岳海

  好的

• ask_246021

  不知道怎么調(diào)節(jié)

• 岳海

  那也就是說，你目前的這種狀況，幾乎都是從你公公去世以后開始的，以前是從來沒有過的。

• ask_246021

  也得說從他得病那會(huì)開始吧

• ask_246021

  那會(huì)不嚴(yán)重

• 岳海

  好的這位女士，如果這樣的話，那你目前的這種狀況還是考慮一個(gè)創(chuàng)傷后的應(yīng)激性反應(yīng)。

• 岳海

  這種狀況呢，目前來說一個(gè)服用藥物，第2個(gè)呢可以考慮心理治療。

• 岳海

  除了你服用的安神補(bǔ)腦液以外，你可以考慮再吃。

• 岳海

  草酸艾司西酞普蘭。

• 岳海

  這個(gè)藥你可以吃一段時(shí)間。

• ask_246021

  這個(gè)是什么藥物

• ask_246021

  安眠藥嗎

• 岳海

  姑娘這樣我門診來了個(gè)病人，我先需要處理一下，稍后回復(fù)你。

• ask_246021

  嗯

• ask_246021

  岳醫(yī)生忙完了嗎

• 岳海

  你好女士，在的，不好意思，耽誤了點(diǎn)時(shí)間。

• 岳海

  這個(gè)藥呢是調(diào)節(jié)人的神經(jīng)遞質(zhì)。

• 岳海

  這個(gè)不是安眠藥。

• 岳海

  如果，草酸艾司西太普蘭，沒有的話。

• 岳海

  黛力新，也可以。

• ask_246021

  失眠跟嚴(yán)重，沒有深度睡眠，有幾個(gè)月了，該怎么改善這種情況呢

• ask_246021

  有啥副作用嗎

• ask_246021

  可以借助其他藥物的副作用嗎，比如抗過敏藥物

• 岳海

  抗過敏藥不需要。

• 岳海

  因?yàn)榫窨频乃幠?，確實(shí)多多少少都會(huì)有一點(diǎn)副反應(yīng)的，不過這一點(diǎn)你不用擔(dān)心。

• 岳海

  剛開始的時(shí)候以低劑量來吃，通常人是會(huì)適應(yīng)的。

• 岳海

  一般剛開始反應(yīng)可能比較敏感，但你堅(jiān)持一下，一周最多兩周以后，人適應(yīng)了以后，副反應(yīng)基本你就感受不到了。

• 岳海

  如果兩周以后呢藥物的副反應(yīng)，你還是無法耐受。

• 岳海

  那么到時(shí)候再換其他的藥。

• 岳海

  因?yàn)榫窨频乃幙蛇x的藥物還是非常多的。

• 岳海

  我跟你說的這兩種藥呢，都是可以的，大部分人來說吃都還不錯(cuò)，副反應(yīng)都不是那么明顯。

• ask_246021

  我這個(gè)失眠算是精神方面的疾病嗎

• 岳海

  嗯可以考慮你目前的狀況是一個(gè)心理上的障礙

• 岳海

  就像我上面給你的印象一樣，一個(gè)創(chuàng)傷性，應(yīng)激性的反應(yīng)。

• 岳海

  目前的這種狀況呢，隨著時(shí)間的推移慢慢會(huì)好起來的。

• 岳海

  其主要的因素還是因?yàn)槟闵钪袑?duì)于你來說比較重要的人物。分離有相關(guān)性。

• 岳海

  當(dāng)然這種狀況呢，也和你內(nèi)在的某種人格的某種特點(diǎn)，也是有一點(diǎn)相關(guān)，與這方面的存在著一定的易感性。

• 岳海

  如果你條件準(zhǔn)許的話，你可以接受一段時(shí)間的心理輔導(dǎo)，應(yīng)該慢慢能夠恢復(fù)的。

• ask_246021

  好的謝謝心里輔導(dǎo)網(wǎng)上也可以嘛

• 岳海

  可以的。

• 岳海

  還是考慮以視頻的形式，這種文字的方式呢，可能是不行的。

• ask_246021

  哦哦就是咱們這個(gè)網(wǎng)站也是可以的是嗎

• 岳海

  是的，姑娘可以的。

• 岳海

  如果你有這個(gè)決定都是可以的，沒有問題。

• 岳海

  好的姑娘，后面如果有什么問題呢，你隨時(shí)可以過來問我。

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