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請問應(yīng)該如何克制思維的不良循環(huán)？

自己克制不了，需要心理醫(yī)生的幫助

ask_620862 2019-08-22 22:24:35

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

徐哲 主治醫(yī)師

湖州市第三人民醫(yī)院   精神科

主治疾?。壕穹至寻Y,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動癥

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • 徐哲

    您好，請問近期情緒表現(xiàn)如何？

  • ask_620862

    還差不多

  • 徐哲

    可以堅持做一些有氧運(yùn)動

  • 徐哲

    對情緒有幫助

  • ask_620862

    沒用總是想不通

  • 徐哲

    要打斷思維的不良循環(huán)，需要依靠行為治療

  • ask_620862

    是呀，要改變認(rèn)知

  • ask_620862

    自己克制不了，需要心理醫(yī)生的幫助

  • 徐哲

    有必要接受較長時間的心理治療

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