肩膀斜方肌痛什么問(wèn)題？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_965877

  女, 43歲。肩膀那個(gè)斜方肌痛了大半個(gè)月了，特別是早上睡了起床那一塊痛的很，

• 謝周通

  你好，這樣的情況多久了？

• ask_965877

  半個(gè)月了

• 謝周通

  這半個(gè)月有沒(méi)有減輕

• ask_965877

  沒(méi)有

• 謝周通

  這半個(gè)月低頭勞累多嗎

• ask_965877

  和平時(shí)差不多的

• ask_965877

  特別是早上睡了起床

• ask_965877

  整塊都覺(jué)得痛

• 謝周通

  疼痛的時(shí)候影響胳膊活動(dòng)嗎？

• ask_965877

  不太影響

• 謝周通

  是酸痛還是刺痛？

• ask_965877

  就是胳膊動(dòng)有啪啪啪的聲音

• ask_965877

  酸脹痛

• 謝周通

  這是勞損引起的韌帶彈響響聲

• ask_965877

  哦

• 謝周通

  胳膊有沒(méi)有這樣的情況

• 謝周通

  或者手麻之類(lèi)的

• ask_965877

  不怎么麻

• 謝周通

  有沒(méi)有麻木過(guò)呢？

• ask_965877

  偶爾左手有一點(diǎn)

• ask_965877

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_965877

  這里最痛

• ask_965877

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 謝周通

  這塊肌肉我知道，現(xiàn)在主要是考慮和頸椎病有一定關(guān)系

• ask_965877

  我是有頸椎病的

• 謝周通

  頸椎病會(huì)壓迫肩部肌肉酸痛，胳膊手也有時(shí)候會(huì)麻木

• 謝周通

  有時(shí)候也會(huì)刺痛

• ask_965877

  麻的不明顯

• 謝周通

  如果半個(gè)月不緩解說(shuō)明不是簡(jiǎn)單的肌肉勞損

• 謝周通

  頸椎病有一定關(guān)系

• ask_965877

  就是后面這張圖那個(gè)位置捏著都痛

• 謝周通

  嗯嗯

• ask_965877

  我前年犯過(guò)一次頸椎病

• 謝周通

  頸椎病可以先保守治療1-3個(gè)月，需要戴上頸托保護(hù)，限制活動(dòng)，特別是低頭，這個(gè)病就是低頭太多引起的。其次，可以在醫(yī)院行頸椎牽引治療，每天牽引2小時(shí)左右，不需要住院，緩解效果最好。另外加上蹲抬頭后仰鍛煉頸椎，做頸椎保健操

• ask_965877

  痛的要命

• 謝周通

  這個(gè)容易反復(fù)復(fù)發(fā)的

• ask_965877

  這次沒(méi)那么痛

• ask_965877

  那次是放射性痛

• ask_965877

  幾秒來(lái)一次

• ask_965877

  痛了一個(gè)多月

• 謝周通

  很難根治，所以需要堅(jiān)持鍛煉和頸椎保護(hù)

• 謝周通

  現(xiàn)在是緩解了，不過(guò)還是有一定癥狀的

• 謝周通

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_965877

  之后我每天熱敷.做保健操

• 謝周通

  還要鍛煉頸部保健操

• ask_965877

  差不多兩年沒(méi)痛過(guò)

• 謝周通

  多注意抬頭挺胸后仰鍛煉，多看天花板

• 謝周通

  嗯嗯

• 謝周通

  最近可能受冷，勞累有關(guān)系

• ask_965877

  可能受涼吧

• ask_965877

  勞累不太覺(jué)得

• 謝周通

  多注意保暖，受冷最容易加重頸椎病了

• ask_965877

  和希望差不多

• ask_965877

  我可以按摩嗎

• ask_965877

  專(zhuān)門(mén)按摩這部分

• 謝周通

  盡量不要按摩

• ask_965877

  還有我用了黃道益

• ask_965877

  不按摩呀

• 謝周通

  有些人按摩不專(zhuān)業(yè)，但不能按摩頸部，別的部位可以按摩

• 謝周通

  肩部可以按一下

• 謝周通

  黃道益可以緩解一下

• ask_965877

  扶他林好點(diǎn)還是黃道益

• 謝周通

  作用不一樣，扶他林止疼更好些

• ask_965877

  或者我可以吃塞萊西布嗎

• 謝周通

  疼痛明顯可以吃塞來(lái)昔布膠囊，或者鹽酸乙哌立松片都可以

• ask_965877

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_965877

  就是這個(gè)點(diǎn)痛

• ask_965877

  這塊肉

• 謝周通

  嗯嗯，都是頸椎的發(fā)出神經(jīng)線支配的

• ask_965877

  我以為是沒(méi)有活動(dòng)著那里，肌肉痛

• ask_965877

  他們說(shuō)的勞損

• 謝周通

  勞損兩周肯定減輕的

• ask_965877

  我不太記得多久了

• 謝周通

  再說(shuō)最近你說(shuō)沒(méi)有太勞累

• ask_965877

  應(yīng)該有兩周了

• ask_965877

  我是拍照片的

• 謝周通

  這方面頸椎病我們做手術(shù)很多，很多都有這樣的癥狀

• ask_965877

  每天都要拿個(gè)單反

• ask_965877

  手術(shù)？

• ask_965877

  小針刀嗎？

• 謝周通

  好像我們聊過(guò)

• ask_965877

  對(duì)

• 謝周通

  現(xiàn)在不會(huì)手術(shù)的

• 謝周通

  我說(shuō)的是很?chē)?yán)重的那種

• ask_965877

  好像上次咨詢(xún)過(guò)一次

• 謝周通

  嗯，我記得您

• 謝周通

  很多嚴(yán)重頸椎病的人也有肩部疼痛

• ask_965877

  應(yīng)該都是一周多以前咯

• ask_965877

  我就是左邊

• 謝周通

  嗯嗯，是的

• ask_965877

  就是早上起床的時(shí)候就特別痛

• ask_965877

  然后慢慢就緩解一些

• ask_965877

  像今天就是整塊都痛，過(guò)了一會(huì)就是左邊這里痛了

• 謝周通

  嗯嗯，可以針灸一下看看

• ask_965877

  以前都做過(guò)的

• 謝周通

  一般會(huì)緩解的

• ask_965877

  感覺(jué)沒(méi)什么效果

• 謝周通

  那就口服鹽酸乙哌立松片，外用扶他林軟膏或者奇正消痛貼膏藥緩解癥狀

• ask_965877

  我睡這個(gè)是不是有問(wèn)題

• ask_965877

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_965877

  下面有個(gè)棕墊

• ask_965877

  我手的位置那里是乳膠床墊，上面還有棉絮

• 謝周通

  不要睡太軟或者枕頭太軟也不好

• ask_965877

  枕頭也是乳膠的

• ask_965877

  不是說(shuō)睡了好呀

• ask_965877

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 謝周通

  也不一定，有的人不一定適合，根據(jù)頸椎曲度來(lái)定

• ask_965877

  昨晚睡到半夜起來(lái)?yè)Q了決明子的枕頭睡

• 謝周通

  枕頭不要高了3-5公分左右

• ask_965877

  五公分就是很矮那種

• ask_965877

  五厘米？

• 謝周通

  也不矮了

• 謝周通

  適當(dāng)頸部后仰好些

• ask_965877

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_965877

  不睡枕頭呢

• 謝周通

  這個(gè)可以的

• 謝周通

  不睡枕頭也會(huì)累

• ask_965877

  這個(gè)里面都是決明子

• 謝周通

  不高不低自己合適最好

• 謝周通

  嗯嗯

• ask_965877

  也不知道有用沒(méi)

• 謝周通

  有用

• ask_965877

  從得頸椎病起，買(mǎi)了十多種枕頭

• 謝周通

  嗯，枕頭不是主要的

• 謝周通

  平時(shí)的習(xí)慣很重要

• ask_965877

  工作有時(shí)候就難免

• ask_965877

  我都特別注意咯

• 謝周通

  所以要注意保暖和鍛煉，休息頸椎，現(xiàn)在不會(huì)很明顯了

• 謝周通

  比如現(xiàn)在打字，你就要把手機(jī)舉起來(lái)和眼睛平，對(duì)頸椎就是一個(gè)保護(hù)

• ask_965877

  可能是手機(jī)也玩多了

• ask_965877

  我現(xiàn)在平躺起，手舉過(guò)頭頂，就覺(jué)得舒服些

• 謝周通

  對(duì)的

• 謝周通

  類(lèi)似頸椎牽引

• ask_965877

  有的又說(shuō)不能去牽引

• ask_965877

  說(shuō)就像橡皮筋

• 謝周通

  脊髓型的不牽引

• 謝周通

  神經(jīng)根需要牽引

• ask_965877

  常牽引就沒(méi)有韌性了

• 謝周通

  牽引都是短暫的，一個(gè)月左右

• 謝周通

  也不是每天

• ask_965877

  脊髓型就是經(jīng)常頭暈?zāi)欠N

• 謝周通

  不是

• ask_965877

  壓迫脊髓

• 謝周通

  脊髓型主要是四肢麻木無(wú)力，走路不穩(wěn)，

• ask_965877

  踩棉花

• 謝周通

  對(duì)的

• ask_965877

  我應(yīng)該不是

• 謝周通

  嗯，那就是神經(jīng)根型

• ask_965877

  看來(lái)還是要堅(jiān)持熱敷和做那個(gè)頸椎保健操

• 謝周通

  嗯嗯，對(duì)的

• ask_965877

  以往我有點(diǎn)不舒服，做做就好了

• ask_965877

  感覺(jué)這次不一樣

• 謝周通

  嗯嗯，對(duì)的

• 謝周通

  這次不嚴(yán)重

• ask_965877

  ??？不嚴(yán)重還痛這么久

• ask_965877

  這次就感覺(jué)那塊肉痛的

• 謝周通

  頸椎病不是簡(jiǎn)單的感冒發(fā)熱

• 謝周通

  幾天就沒(méi)事的

• 謝周通

  這個(gè)是慢性病

• ask_965877

  發(fā)一次多久都不好

• 謝周通

  嗯

• ask_965877

  別人幫我捏肩膀就覺(jué)得舒服

• ask_965877

  一會(huì)再去買(mǎi)一只扶他林

• 謝周通

  嗯嗯，也有勞損，也有壓迫引起

• 謝周通

  好的

• ask_965877

  還是有勞損呀

• 謝周通

  頸椎病一般都伴有勞損

• 謝周通

  不然不會(huì)頸椎不穩(wěn)得頸椎病

• ask_965877

  哦

• ask_965877

  我有個(gè)朋友說(shuō)，人就是要得頸椎病

• ask_965877

  是退化后的了結(jié)果

• ask_965877

  本來(lái)是爬行動(dòng)物，非要站起來(lái)直立行走

• 謝周通

  嗯嗯，有一定關(guān)系

• ask_965877

  對(duì)咯

• ask_965877

  還有個(gè)問(wèn)題

• 謝周通

  嗯

• ask_965877

  我晚上還去跳操

• ask_965877

  是不是不該跳呀

• 謝周通

  也可以，盡量不要跳久了

• 謝周通

  盡量不要跳，沒(méi)好處

• ask_965877

  啊

• ask_965877

  沒(méi)好處呀

• ask_965877

  一個(gè)小時(shí)

• 謝周通

  是的

• ask_965877

  跳了我還覺(jué)得多舒服

• 謝周通

  對(duì)頸椎不穩(wěn)沒(méi)好處

• ask_965877

  我是增生突出

• ask_965877

  不是不穩(wěn)

• 謝周通

  對(duì)肌肉勞損可能會(huì)放松

• 謝周通

  那是你沒(méi)有做磁共振檢查

• ask_965877

  做過(guò)的

• ask_965877

  我就是做的磁共振才看到增生突出的

• 謝周通

  頸椎間盤(pán)突出

• ask_965877

  嗯

• ask_965877

  還有增生

• 謝周通

  頸椎不穩(wěn)才會(huì)出現(xiàn)突出，如果是穩(wěn)定的，不會(huì)突出

• ask_965877

  哦

• ask_965877

  那還是不穩(wěn)

• 謝周通

  這個(gè)是發(fā)病機(jī)制

• 謝周通

  一般不會(huì)報(bào)告

• ask_965877

  我懂

• ask_965877

  就是椎體不穩(wěn)

• 謝周通

  嗯

• ask_965877

  所以有些嚴(yán)重的要做內(nèi)固定

• 謝周通

  對(duì)的

• 謝周通

  你已經(jīng)挺厲害了

• ask_965877

  很?chē)?yán)重了？

• 謝周通

  能夠理解這麼多

• 謝周通

  不是，我是說(shuō)你對(duì)頸椎的理解很厲害

• 謝周通

  誤會(huì)啦

• ask_965877

  這不算呀

• ask_965877

  以前我知道的更多

• ask_965877

  沒(méi)犯病了就忘了

• 謝周通

  這個(gè)不算嚴(yán)重

• ask_965877

  我以前進(jìn)了頸椎病的群，每晚都聊，都是些患者

• 謝周通

  對(duì)了，我9點(diǎn)還有臺(tái)腰椎手術(shù)，還有什么問(wèn)題，我給您解答一下

• ask_965877

  沒(méi)有了

• ask_965877

  再有一會(huì)我簽約

• ask_965877

  你在線時(shí)間多不嘛

• 謝周通

  哦，下次再聊，我得準(zhǔn)備一下手術(shù)前的東西

• ask_965877

  嗯嗯

• 謝周通

  沒(méi)手術(shù)可以的

• ask_965877

  好

• 謝周通

  好的，感謝您的理解和信任

• ask_965877

  嗯嗯

• ask_965877

  再見(jiàn)

• 謝周通

  再見(jiàn)

• ask_965877

  再見(jiàn)

• 謝周通

  好，有問(wèn)題再問(wèn)我，最后我得結(jié)尾，不用回復(fù)啦

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