夜間有困意但卻睡不著是怎么回事？

咨詢實錄內容

• ask_209149

  女性54歲，夜間有困意睡不著，睡眠質量不好，容易生氣，心情不好，因在外地看孩子平時運動不多，在老家這種情況沒那么嚴重，平時也會晚上運動一下，這種情況要吃藥還是心理咨詢呢

• 王培全

  您好

• 王培全

  問一下您這種情況持續(xù)多長時間了？

• ask_209149

  最近是有三天了

• ask_209149

  以前在家偶爾也有這種情況

• ask_209149

  她總是愛瞎琢磨一些事然后就睡不著

• 王培全

  現(xiàn)在感覺有腦子想事情停不下來的情況嗎？

• ask_209149

  或者就是有困意但睡不著

• ask_209149

  對

• ask_209149

  是不是更年期啊

• 王培全

  您這個考慮是有焦慮的情況存在，這個和更年期刺激是有關系的，您這個不用擔心，建議可以通過口服谷維素片來進行治療就可以的，這個不用做心理咨詢治療，吃藥一般兩周左右就會好的

• ask_209149

  就吃谷維素片

• ask_209149

  安神補腦液什么的要嗎

• 王培全

  是的，單用谷維素片就可以的，安神補腦液可以用，但是只是起輔助作用

• ask_209149

  要不要讓他出去多跑跑步運動運動

• 王培全

  這個需要的，天氣好的時候多外出曬曬太陽

• ask_209149

  好的

• ask_209149

  謝謝您

• 王培全

  不客氣的，還有其他能幫助您的嗎

• ask_209149

  沒有了

• ask_209149

  謝謝

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