缺乏安全感要怎么辦呀？

咨詢實錄內容

• ask_1hUPR4

  袁醫(yī)生 我是上次那個您說缺乏安全感的患者

• ask_1hUPR4

  醫(yī)生 今天您是幾點有空

• ask_1hUPR4

  昨天我以為是今天 今天看了才知道應該要昨天找您

• ask_1hUPR4

  醫(yī)生您在嗎

• ask_1hUPR4

  醫(yī)生您在嗎

• ask_1hUPR4

  醫(yī)生您在嗎

• 在線醫(yī)生

  在

• 在線醫(yī)生

  剛才在路上

• ask_1hUPR4

  今晚您是有空嗎

• 在線醫(yī)生

  有

• 在線醫(yī)生

  好些嗎

• ask_1hUPR4

  好一點點

• ask_1hUPR4

  有點效果

• 在線醫(yī)生

  運動了嗎

• 在線醫(yī)生

  每天都要運動到出汗哦

• ask_1hUPR4

  早上我都有跑步去公司 晚上也是跑步回家

• 在線醫(yī)生

  給你點兩個贊。

• 在線醫(yī)生

  給你留的作業(yè)做了沒有啊

• ask_1hUPR4

  我寫了優(yōu)點 就是每天跑步到公司的時候 然后吃著早飯看的。。 這樣可以的嗎

• 在線醫(yī)生

  可以

• 在線醫(yī)生

  反復的總結，反復的看，每天你做了什么好事，都要寫下來，每天你發(fā)現你哪地方有長處，也給他寫下來，然后經常拿來讀一讀，形成一個小傳記一樣。

• ask_1hUPR4

  好的 那我會這么做的

• ask_1hUPR4

  醫(yī)生那您幾點回訪

• ask_1hUPR4

  我這里收拾收拾上床

• 在線醫(yī)生

  那你看今天晚上要不要催眠呢

• ask_1hUPR4

  我覺得催眠有效果

• 在線醫(yī)生

  是的，催眠隊，自信心的重建各方面都會有很大的幫助的，而且對于強迫焦慮，都會有很好的修復作用。

• ask_1hUPR4

  那醫(yī)生您是有空嗎

• 在線醫(yī)生

  有空的，晚一會兒好嗎？

• ask_1hUPR4

  好 那您安排幾點我這里準備好等您

• 在線醫(yī)生

  9:00之前給你打電話哈

• ask_1hUPR4

  好

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  你晚上睡這么早不運動運動？

• ask_1hUPR4

  有的呀 我剛才就出去走了下

• 在線醫(yī)生

  挺好

• ask_1hUPR4

  醫(yī)生我準備準備上床

• 在線醫(yī)生

  好

• ask_1hUPR4

  好啦

• 在線醫(yī)生

  等我一下

• 在線醫(yī)生

  我有個筆記正在完結

• ask_1hUPR4

  好

• 在線醫(yī)生

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 在線醫(yī)生

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 在線醫(yī)生

  好了

• 在線醫(yī)生

  你準備好了嗎

• ask_1hUPR4

  好啦！

• 在線醫(yī)生

  好的，等一下，我給你打過去

• ask_1hUPR4

  好

• 在線醫(yī)生

  嗯

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